אני אחרי דיאטה ואני צריך עזרה..
 

אהלן, לפני חצי שנה התחלתי דיאטה, כעיקרון בהתחלה היא הייתה דיאטת כסאח שהורדתי במהירות אבל אז התמתנתי קצת והרשתי לעצמי קצת יותר, בכל מקרה אחרי חצי שנה ירדתי ממשקל 75 ל61 קילו, ממש ממש הרזתי, הפנים ירדו הידיים רזו ממש וגם הרגליים, עכשיו הקטע שהמקום היחידי שבאמת היה חשוב לי לא הושפע כל כך וזה הבטן (אמנם היקף הבטן ירד בכ-20 סנטימטר, כרגע ההיקף הינו 74), יש עדיין שומן בעיקר בבטן תחתונה (כן רואים קצת קוביות אבל רק בטן עליונה) בכל מקרה יש הצטברות שומן ממש ממש גדולה בבטן, שומן רך ונוזלי (אין לי דרך אחרת לתאר את זה חחח)
החלטתי שאין טעם להמשיך בדיאטה כי נהייתי ממש רזה וזה מגעיל (חוץ מבבטן חחח) בכל מקרה החלטתי שאני מתחיל מסה, שהגיע הזמן להעלות חזרה ל75. השאלה שלי עם העלייה במסה תביא לירידת השומן בבטן בסופו של דבר, אפילו שאני יודע שמעלים שומן כאשר עולים מסה אך אני יודע שאחוז השומן יורד,האם הבטן תיהיה מוצקה יותר? כי כרגע היא שומנית וזה מתסכל אותי ממש! (אם לא היה ברור אני גם מתחיל להתאמן - כרגע הייתי רק רץ ועושה כושר בבית, עכשיו אני מתכנן ללכת למכון 4 פעמים בשבוע).
מצטער על החפירה, מקווה שמישהו יוכל לעזור ותודה מראש לעוזרים!