בתחלאס האם קראטין באמת יוצר שיפור כזה משמעותי ?!
 

תשמעו קראתי מאמרים התומכים בלקחת קראטין המפרטים את כל היתרונות שלו וזה.
כמו כן מאמרים אשר אומרים שזה עוזר אבל לא בצורה משמעותית.
ותגובות של אנשים פה שלקחו קראטין ולא הרגישו שום הבדל או שיפור לעומת לא לקחת בכלל.

בתחלאס האם קראטין באמת יוצר שיפור משמעותי או שזה ביזבוז של כסף ?

לא, לא. ממש לא משמעותי אבל הוא תוסף טוב לכל מפתח גוף בכל רמה.

תוסף טוב
אבל הוא לא קסם
יש כאלה שלא מרגישים בהבדל

לא משמעותי?משמעותי מאוד.
חומר טוב

חומר ?

good stuff
*sniff*

אני אישית בהתחלה עשיתי העמסה והרגשתי את הקריאטין משפיע יפה מאוד.

ללא ספק תוסף חובה.

על כל אחד זה עובד ומשפיע אחרת.
בכל אופן,לדעתי קריאטין תוסף נחוץ ביותר לפיתוח גוף.

מתי ואיך מרגישים אם בכלל?
אני ניסיתי בעבר ולאחרונה חזרתי ואני לא מרגיש שיפור מיוחד. כנ"ל חבר שלעומת זאת הנו-אקספלוד מורגש אצלו משמעותית.

כי אתה לא יודע מה אתה אמור להרגיש.
הפאמפ וכו זה לא הקריאטין,זה ה ל-ארגינין,טאורין וקפאין.
אבל האפקט של עלייה בכח נמצא רק במונו

פאמפ?אתה מתכוון לספיחת נוזלים..כי פאמפ לא קשור לקריאטין..

גבר,בעיות בהבנת הנקרא?תקרא שוב מה שכתבתי.

לא נראה לי..
תראה את השעה שכתבתי את זה

תוסף טוב , עליה בכוח , התאוששות טובה יותר..
אל תצפה ליותר מדי אבל ..

עליי החרא הזה לא משפיע :\

אבל בהחלט על מי שזה משפיע, זה מעולה!

....
טעות