חלבון
מה הגוף עושה עם חלבון עודף??
|
דופק ת'כבד.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יותר מדי חלבון דופק את הכבד.
מה לא ברור? |
ואם אני שותה עם זה הרבה מים אבל ממש הרבה כילו איזה 4 ליטר ליום..????
|
מה הקשר בין מחט ותחת (או בעניננו- חלבון ומים?)?
|
אני עוד שקוע בפוסט של התפריט שלך עם 302 גרם חלבון ..
אתה נראה לי אוכל יותר חלבון מרוני קולמן .. תקנו אותי אם אני טועה |
ועוד שאלה....מה קורה לחלבון עצמו למה הגוף הופך אותו/ מפריש אותו???
|
ציטוט:
|
למה לעזעזל לצרוך כמויות מטורפות של חלבון תסביר לי?
|
שאול המקרה שלך המשפט
"כל המרבה הרי זה משובח " לא עובד .. כמה אתה שוקל רק שאני אדע ? |
ציטוט:
כנראה שטעיתי..:emb3: :emb3: אבל..קראתי באתר שאפשר לאכול מלא חלבון וזה רק הביא שיפורים לספורטאים.. שוקל 78.. |
תאמת חלבונים זה דברים בריאים אבל כמה אפשר לאכול אחיי
|
2 גרם חלבון לכל קילו בגוף, מספיק.
302 ביום, אתה דפוק בראש!:diractor: אתה תחרבן חלבון. |
תצרוך פי 2 2.2 ממשקל הגוף שלך ..משהו כמו 160-170
זה ייתן לך פרופורציות לגבי העניין . 302 זה לא מה שאתה צריך חבוב . |
תאמת זה לא כזה קשה..ואני עוד לא לוקח שום תוספים..
אני נראה לי יצמצם קצת... תודה בכל זאת עזרת לי מאד.. |
חבל לצרוך כמות כזאת של חלבון
סתם מעמיס על הכליות |
ציטוט:
רוני קולמן והענקים ומרקוס וכו' צורכים חצי קילו חלבון ביום זה במסה כמו שאני יודע וזה שאמר ש4 ליטר זה הרבה זה כלום טילים רק באימון אני שותה 2 ליטר |
תריץ חיפוש בפורום ותמצא תשובה יותר חכמה ומדוייקת מ"הורס את הכבד"
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ