ישראלבודי - כמה חלבון יש לי ב...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה חלבון יש לי ב... (https://israelbody.com/showthread.php?t=800)

Ronush

29-09-06 23:32

כמה חלבון יש לי ב...

אוקי אז יש לי את האבקה לעלייה במסה של
Super Heavyweight Gainer 1200
אחרי אימון אני לוקח 2/3 כף.. (כפי שאמר לי המוכר בחנות)
כמה חלבון זה יוצא למנה הזאת ?

Ori-Silver

29-09-06 23:50

כנראה שלא הבנת אותו נכון כי 4\3 מכיל 20 גרם פחממות ופחות מ-10 גרם חלבון אתה צריך לפחות 2 כפות

SmaMMiT

29-09-06 23:53

תן נתונים על עצמך... פה יזבירו לך יותר טוב כמה לקחת תכלס כך כף זה סבבה

Ori-Silver

29-09-06 23:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SmaMMiT

תן נתונים על עצמך... פה יזבירו לך יותר טוב כמה לקחת תכלס כך כף זה סבבה

בכף יש רק 12 גרם חלבון זה ממש לא מספיק בשביל אחרי אימון

SmaMMiT

30-09-06 00:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

בכף יש רק 12 גרם חלבון זה ממש לא מספיק בשביל אחרי אימון

רגע רגע
הוא מדבר על גיינר ואני מדבר על הקף שבקופסא.. כף הגשה של גיינר רגיל פעם אחרונה שהשתמשתי היה איזה 45 גרם עם אני זוכר נכון ( היה לפני שנה ומשהו )

Ronush

30-09-06 13:12

חב'רה אני מדבר על גיינר.. המוכר אמר לקחת אחרי אימון שתי שליש (2/3) כף.

זאת האבקה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

Netnael

30-09-06 13:16

http://www.israelbody.org/ViewImage....oads/66212.gif

Ronush

30-09-06 13:18

את זה אני יודע .. אז אני בא ואומר שאני לוקח שתי שליש כף אחרי אימון

השאלה כמה חלבון יש במנה הזאת...

BiG_BuG

30-09-06 13:30

כל כך קשה לחשב ?
כתוב שב-4 סקופים יש 50 גרם חלבון, אז בשני שליש יש קצת יותר מ 8 גרם חלבון.

Ronush

30-09-06 17:25

מה ?????..
אז עד עכשיו לקחתי אחרי אימון פחות 10 גרם חלבון !?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:09.