ישראלבודי - שאלה על סופר סטים

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה על סופר סטים (http://israelbody.com/showthread.php?t=68595)

North

12-11-10 13:14

שאלה על סופר סטים

למה עושים אותם? במה הם עוזרים? יעלים יותר מאימון רגיל?

תודה מראש

subzero1122

12-11-10 13:52

הם עוזרים לך לקבל הרגשה שאתה עושה משהו סופר דופר יעיל, למרות שבפועל עדיף לך לשים יותר משקל.

hypertrophy

12-11-10 13:59

בחיים לא עשיתי סופר סטים סתם ככה
עשיתי סופרים אך ורק כשממש הייתי לחוץ בזמן וגם זה היה פשיטה וכפיפת ברכיים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:02.