נוספה גלריה של אייל אבן. מפתח גוף מיקצועי.
 

התמונות צולמו כמה ימים לפני תחרות מר ישראל.
אני רוצה להודות לאייל על הפרגון ובאמת יצאו תמונות מרשימות!

הלינק הישיר לגלריה:
http://israel-muscle.com/thumbnails.php?album=70

http://www.myg.co.il/uploads/phpuBiJun.jpg

אחלה גוף יש לו סוס!!!

נראה הרבה יותר טוב מאשר בתחרות, מעניין איך יראה אחרי האוף סיזן שאמר שהוא מתכנן.

תודה קובי..תגידד יוסי אדרי יהיה תמונות שלו גלריה ?

כמו שאמרתי מי שפונה אליי אני מצלם.. אתה צריך לשאול אותו.. ( אבל נראה לי שזה יקרה בעתיד הקרוב.)

אני מבין תודה..

אייל
 

נראה מצויין כל הכבוד ...
הרבה יותר טוב מאשר בנבבא... :)

אתה כרגע באוף סיזן נכון ?

קודם כל - תודה לכולם על המחמאות.

יש לציין שקובי צלם תותח ובמציאות אני בכלל סתם שמן בלי מסת שריר בכלל...:-)

אני כרגע נהנה מהחיים וחושב על המשך הדרך.
לקחתי את התחרות בתור משהו שאני חייב לנסות.
לא קל לחיות שנתיים לפי תפריט.
עכשיו אני שומר על המסה ודי חטוב.
אני על 98 קילו ואיזור של 10% שומן.
נראה מה יהיה..יש מחשבות על תחרויות מצד שני יש גם מחשבות על החיים הטובים.

תחרויות זה לא החיים הטובים ? :)

חיטוב? ממש לא כיף.
מאסה נקיה? גם לא כיף בכלל.
אני טוען שאם כיף לך במסה או בחיטוב,אז או שאתה לא עושה את זה כמו שצריך או שאתה בתחילת הדרך.
כנ"ל באימונים. אם כיף לך אז תעלה משקל..

תשמע תלוי איך אתה מגדיר כיף ... כיף לי הקושי העצום שאני מעמיד את עצמי בו ..

לא כיף לי במסה נקייה ... בכלל לא ... :crazy:

אבל בהחלט כיף לי במכון כושר... כן אני נקרע .. ואני דוחק בעצמי לעלות משקלים כל הזמן .. וזה קשה.. אבל זה כיף בסה"כ ...

המסה הנקייה זה מה שהורג אותי ... קשה לי מאד עם התפריט שלי .. למרות שהוא של מאסה וזה לאכול המון .. זה לאכול דברים מסויימיים

אייל אבן יא פיראט! יפה אחי, תמשיך ככה.

שמע, זה מישפט לחיים...

צודק במיליארד אחוז, הבעיה שרק אני, אתה ועוד מספר מצומצם מאוד של אנשים מבינים את זה, והכוונה היא בעיקר לאלה שכבר עברו כמה תחרויות.
אני מאוד מאוד מבין אותך.
כרגע אני מנסה לשמור על עצמי ולא לעלות סתם שומן, אז למרות שלא מדובר בחיטוב לתחרות, זה עדיין משטר, עדיין אסור פה ואסור שם, ועדיין יש לך רגעים שאתה רעב, עדיין צריך למצוא את השעתיים לאימון, עם כל המטלות האחרות.
בכל אופן בשורה התחתונה אני אוהב את זה ויש לי שאיפות גדולות בתחום, לכן ברור לי שלעולם לא אפסיק לנסות להתקדם כבאדיבילדר - זה פשוט זורם לי בדם.
אבל אני בהחלט מבין את אלה שמורידים הילוך, ורוצים ליהנות מעוד דברים, כי תשמע זה פאקינג מירוץ שלא נגמר.

הספורט הזה הוא סוג של שריפת קוצים ריגשית ,הוא מכלה הכל.
אם לא מבינים את זה ,אוכלים כאפה רצינית.

יופי של גודל וחיטוב , רואים טוב מאוד את התוצאות של חודשי העינוי לפני התחרות.

אכן בחור רחב ביותר..
אבל החזה והרגליים קצת בפיגור הייתי אומר לא?!
או שזה רק אני..:x
בכל מקרה באמת נראה הרבה יותר טוב מאשר בתחרות..

פאק איזה אמותתתת

כן. בהחלט הייתי נראה טוב יותר לפני התחרות מאשר על הבמה.
יש לציין שאת ההכנה עשיתי לבד.
בשבוע האחרון שמעתי ל"עצות" של חכמים וזה מה שדפק אותי בעצם.
מסתבר שעם כל הכבוד לכולם,אני מכיר את הגוף שלי טוב יותר והייתי צריך להקשיב לעצמי. אז הייתי מגיע במצב טוב יותר.
שטויות. לומדים לפעם הבאה.
וכן...האמת אצלי הן צד די חזק.,
שים לב לאמות בתמנוה הנ"ל...

נטו גנטיקה. לא עבדתי בחיים על האמות.
http://israel-muscle.com/albums/user...0/DSCF5884.jpg

מזה כמה קעקועים יש לך..
תיכול לפרט כמה הם עלו ואם אתה מצטער עליהם וזה פוגע לך בפרנסה?
אגב אחלה מאסה..תעבוד חזק יותר על חזה ותהיה מושלם