שאלה כמה שוקלת כף וכפית של טחינה
*כותרת* :S
|
לפי מה שאני מדדתי כפית זה 10 גרם
אז אני משאר ש כף זה 20 גרם. |
בטחינה יש חלבון?
|
100 גרם טחינה גולמית
סה"כ קלוריות:615 קלוריות סה"כ חלבון:17 גרם סה"כ שומן:54.5 גרם סה"כ פחמימות:16 סה"כ כולסטרול:0 סה"כ סיבים תזונתיים:10.4 100 גרם טחינה "סלט מוכן" סה"כ קלוריות:331 קלוריות סה"כ חלבון: 10.7 גרם סה"כ שומן:30 גרם סה"כ פחמימות:5.7 גרם סה"כ כולסטרול:0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים:3 גרם 100 גרם טחינה מלאה "סלט מוכן" סה"כ קלוריות:293 קלוריות סה"כ חלבון:9.5 גרם סה"כ%2 |
בואנה משהו מטורף הטחינה הזו..לעשות שייק מטחינה וחמאת בוטנים יוצא איזה 2000+ קלוריות..
|
אחי אתה יכול לעשות לך כריכים עם חמאת בוטנים וחלווה(יש גם ללא סוכר לבחירתך) גם טעים וגם אתה מרוויח מהטחינה
|
:):):):) קצת סטינו מהנושא xd אבל שיהיה נשער שזה 20 גרם כף
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ