ישראלבודי - כמות מקס' של ספיגת מינרלים בארוחה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמות מקס' של ספיגת מינרלים בארוחה (https://israelbody.com/showthread.php?t=1915)

Bullet

07-11-06 09:09

כמות מקס' של ספיגת מינרלים בארוחה

שלום.
יש כמות מסויימת של מינרלים שהגוף יכול לספוג בארוחה אחת?
ואם כן, אז מה הכמות לגבי סידן?

הקטע הוא, שמקורות הסידן שלי הם:
100 גרם גבינה צהובה 9% שומן: 1000 מ"ג סידן.
2 קוטג'ים שזה כ500 מ"ג/ גביע יוגורט עם 500 מ"ג

האם זה מוגזם לקחת בארוחה אחת?
-תודה-

ShaI^MymoN

07-11-06 13:18

שאלה מעניינת מצטרף לשאלה..

אגב כמה גרם שומן ופחממות הגוף יכול לספוג בארוחה?
לפי מה שהבנתי לחלבון זה לא רלוונטי הוא יכול לספוג הרבה יותר מ30 זה נכון?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:39.