ישראלבודי - כמה בנאדם צריך לישון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - כמה בנאדם צריך לישון (https://israelbody.com/showthread.php?t=45075)

mrfonline

21-11-08 20:23

כמה בנאדם צריך לישון

אמממ מישהו יכול בבקשה להגיד לי כמה בנאדם צריך לישון ?
אני בן 19 ..
תודה מראש :)

WEST $ SIDE

21-11-08 20:31

6-9 שעות

פינגווין

21-11-08 20:43

לאט לאט אני מבין שגם 4 מספיק :|

mrfonline

21-11-08 20:50

בין 6 ל 9.. אוקיי תודה :)

CBA	21-11-08 20:55

8-10 טוב, 7 מספיק.

BlackJack`

22-11-08 11:38

8-10

5 תווים

פומה	22-11-08 12:21

8 מושלם, 7 גם טוב

coldfire

22-11-08 13:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין (הודעה 704440)

לאט לאט אני מבין שגם 4 מספיק :|

מספיק למה? לתפקד כן, להתאמן קשה לא.

save_us_Y2J

23-11-08 21:22

בין 6 ל-10 שעות....

ilayzror

23-11-08 21:36

זה צריך להיות שינה רציפה?
או שאני יכול 6 3 , 3 3 3 , 9 ?

the animal

23-11-08 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror (הודעה 705767)

זה צריך להיות שינה רציפה?
או שאני יכול 6 3 , 3 3 3 , 9 ?

צריך להיות רציף

ariel55

23-11-08 22:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire (הודעה 704759)

מספיק למה? לתפקד כן, להתאמן קשה לא.

lmi yesh zman batzava bihlal laitaamen...kol shnia shnotnim leha batzava ata mentzel rak lshena

Eliran_M

23-11-08 23:19

כמה שיותר , יותר טוב

king l8

23-11-08 23:29

בין 7-10 נשמע אחלה !

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:26.