|
שאלה על הזעה
שאני מתאמן בחדר כושר אז אני לא ממש מזיע הרבה ..
רק קצת בבית שחי אבל זה לא משמעותי... אני אמור להזיע ? |
ציטוט:
אם אתה לא מזיע כמעט בכלל = הגוף שלך לא מספיק חם = האימון של לא נכון וחלש מאוד. |
כנראה שהאימון שלך חלש אבל תאמת אני כמעט ולא מזיע באימוני חזה רק באימוני גב רגליים משום מה :wacko:
|
בחדר כושר פועל מזגן זאת הסיבה שבקושי מזיעים...
אף פעם לא ראיתי מישהו בחדר כושר שממש מזיע רק מאימון אנאירובי... |
בעיקרון באימון רגוע יהיה לך קצת בוריס (זיעה בבית שחי חח)
ובאימון חזק אתה צריך להזיע, אבל גם לא בהגזמה כמו אחרי אימון אירובי חזק. |
שטויות.
זה גנטי, יש כאלו שמזיעים יותר ויש כאלה שמזיעים פחות, זה לא אומר הרבה על העצימות של האימון. |
ציטוט:
|
לדעתי זה לא רשור
יש את אלה שמזיעים בשיא הקור ויש את אלה שלא מזיעים בשיא החום ! זה קשור לגנטיקה ואם אתה לא מזיע זה לא אומר כלום בקשר לאימון |
אני מאלה שכימעט ולא מזיעים איזה תענוג... אף פעם אין לי כתמים של זיעה על הבגדים אפילו לא בבית השחי..
|
הקטע של ההזעה זה גנטי, יש לי חבר שרק מגיע למכון, מהדרך יש לו כבר עיגולים ויש כאלה שבקושי מזיעים באימון(כמוני), חוץ מבסופר סטים.
|
ברור שזה גנטי אני יכול לרוץ כמה קילומטרים טובים ובקושי להזיע
|
מי ששמן נוטה יותר להזיע מאשר מישהו רזה
|
חח אני לא מזיע אבל אחרי אימון בעצימות גבוהה אני מתנשף כמו זונה חח
|
חחח אין יותר רזה ממני ואני מזיע כמו מנייק
:disgust: :disgust:
|
אז זה פאק גנטי שלך
לכל אחד יש ת'חרא שלו |
התחלתי לעבוד על אירובי בחודש חודשים אחרונים אבל לפני זה באימנונים רגלים הזעתי כמו סוס!! חח הגזמתי קצת אבל הזעתי הרבה יותר יחסית לאימונים אחרים!
בכל האימונים אני מזיע דביק כזה לא יותר!:sbb3: |
אני מזיע רק בפנים אבל גם לא ממש
קלאסה |
ציטוט:
זה נראה לי בגלל שאנחנו מאמצים את הפנים חזק בסט לפחות אני. בגוף אני בקושי מזיע אם בכלל לא אם אני לא מזיע זה לא אומר שלא התאמצתי באימון. אבל מי שהזיע הרבה זה אומר שהוא התאמץ יש הבדל |
ציטוט:
|
לי יש בעיה רפואית. היו תקופות מסוימות בחיים שלי שלא הייתי מזיע כלל וזה גרם לעור שלי להיות אדום והייתי חייב מהר להצטנן ולהפסיק את מה שאני עושה זה היה מפריע לי בפעילות גופנית או כשהיה לי מאוד חם מהשמש. הרופאים לא יודעים מה זה ואיך לטפל בזה.. זה פשוט עבר לבד אבל עדיין אני בקושי מזיע. אחרי אימון אני נשאר עם אותם בגדים ולא מחליף אותם
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ