ישראלבודי - קוביות בבטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - קוביות בבטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=19815)

number1

23-09-07 18:06

קוביות בבטן

איזה סוג תרגיל הוא היעיל ביותר לפיתוח של קוביות בבטן?
:boxing:

תודה לעוזרים!

trhetrhe

23-09-07 18:25

-% שומן נמוכים
-גנטיקה טובה
-עבודה טובה על הבטן

BodyBone

23-09-07 18:32

ועוד משהו הריבועים יגדלו למה אצלי הם קטנים ביחס לבטן ולמותניים וזה מפריע גם בלי משקולות אפשר להגדיל ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:34.