ספיחת נוזלים כשאוכל ניטרלי
 

אהלן,
יש לי שאלה לגבי ספיחת נוזלים.
4 קלוריות = גרם פחמימה, כל גרם פחמימה סופח 3 גרם נוזלים.
אני רגיל לאכול בדיאטה 1500 קל' בערך,
אם אני עושה שבוע ניטרלי שבו אני אוכל 2000 קל' (הניטרלי שלי) אני רואה מיד עלייה בנוזלים.

כמה היא משמעותית? כי אני נראה לעצמי ממש מלא\שמן..
וכשאני בדיאטה תוך יומיים-שלושה ככה אני תמיד נראה פחות מלא אבל עדיין אני לא יודע
כמה משמעות יש לזה..

איפה מתמלאים נוזלים בעיקר?

הקפצההה:confused:;):rolleyes:

תנסה לאכול פחות מלח,מעבר לזה..מה שנותר לך זה לקצץ בפחמימות.

או שתפסיק לחשוב שאתה נראה שמן.....זאת אנורקסיה :)

סתם נקודה מעניינת, בסייקלים של פחמימה במאסה צוברים משמעותית פחות מים מאשר בתזונה רגילה. תקרא קצת על ad