|
מה הדבר הכי מוזר ואבססיבי שעשיתם בקשר לפיתוח גוף
חחח אתם מוזמנים לשתף...
אצלי זה פעם אחת זה כל כך היתי אובססיבי ... אז לקחתי את הדייסת שיבולת שועל שלי לחדר אוכל בבית מלון... רק כדי להשלים את הערכים שלי לפי התפריט חחחחחחחחחח חולני אבל אני בטוח שגם אתם אובססיבים לא קטנים המכורים שבינינו חח שתפו. |
בזמן שעוד הייתי מתאמן,יצא לי פעם אחת לקחת קוטג' לנסיעה של איזה שעתיים מהבית,שמתי אותה בקופסא עם מלא קרח כדאי לשמור עליה קרה :):):):)..
|
אכלתי שיבולת שועל...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
סקוואט
|
מה בריא בזה זה עושה עצירות
|
יצאתי לריצה ב1 בלילה כי הייתי בחיטוב.
ביקשתי מהמוכר בקפיטריה בבצפר שיפריד לי בביצים צהוב ולבן חחחחחח |
ציטוט:
ובשייק חלבון זה גם מוסיף :) |
במאסה לא רץ בשיעורי ספורט אלא אם כן יש לי סנדביץ או שניים עודפים בתיק
|
כמו ההוא למעלה עם הריצה..אני עשיתי ריצה ב2 בבוקר עד 4 ועשרים.
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
נסעתי במונית בדרך לאנשהו ובמשך כמה דק' בהיתי בבייספס שלי ועשיתי כל מיני פוזות וצורות.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לא יודע אם זה נחשב,
הייתי ממש חולה עם 39.5 וחצי מעלות חום ולמרות שהרגשתי חרא דחפתי מלא אוכל בכוח כי הייתי במאסה וגם הלכתי להתאמן בחדר כושר. כשההורים שלי גילו שאני חולה מת ועדיין מתאמן הם בדקו שאני לא הולך למכון אז עשיתי מתח , שכיבות שמיכה ובטן בחדר במשך שבוע . חזרתי מהשטח בצבא ב1 בלילה וידעתי שאני קם שוב ב4 אבל התאמנתי אז ab באותה התקופה ולא רציתי לפספס את האימון a כי זה היה דופק לי אז התאמנתי מ1 עד 3 אחרכ התקלחתי אכלתי לא ישני באותו לילה ב10 בבוקר שלמחרת הלכתי עשיתי את האימון b ויתרתי על יציאות עם חברים בשביל לקום בימי שבת למכון כי נסגר מוקדם בצבא הייתי בחיטוב בתקופה מסויימת , יצאנו כל המחלקה למוזס בתא כולם הזמינו , אני הוצאתי משקית פרכיות אורז , טחינה וקופסאת סרדינים במסעדה. |
הדבר הכי אובססיבי שהיום היה לי אימון מצויין שהרגשתי כאילו דרסו אותי אחרי האימון ועלייה יפה במשקלים ועכשיו אני גמור ואני מתלבט אם לצאת או לא אבל בסוף אני אצא צריך גם לחיות קצת..
|
הייתי באשפוז ועל אנטיביוטיקה 1000 מ"ג והלכתי למכון כל החודשיים
משהו דפוק.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ