|
ז.רואים שניפגעת ממה שהוא דיבר לפי התגובה המפורטטת ששמתה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ילד! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אתם חייבים להפסיק עם המי שמרים יותר יותר מסיבי ולקבוע מסה לפי משקלים כמו שראיתי פה כמה פעמים, זה ממש ממש לא נכון...
|
ציטוט:
|
שי אני מצטער להגיד לך אבל לפי הלוג שלך המשקלי עבודה שלך עדיין נמוכים ואני די בטוח שליידיבאג יותר גדול\חזק ממך . הוא שם תמונה לא מזמן ונראה באמת מרשים , אתה מוזמן להוכיח לו אחרת עד אז אין לך זכות לכתוב דברים בלי לגבות אותם (לתלה -חוק פורום הכוח שאתה כל כך אוהב)
|
ציטוט:
יש פה בכל האתר אולי 2 אנשים שהם לא חלשים (וזה גם לא בכל ההרמות) ככה שהמשפט שלך בכלל לא נכון אני מבטיח לך שאיש הקקה ורן יותר גדולים מליידיבאג ומכל שאר האנשים פה בכל מקרה 140 בנץ' או 200 סקבט אלה תוצאות מצוינות לאנשים כמונו, שהם חובבים, לבן אדם חזק באמת 140 בנץ' הוא כמו 60 בנץ' לנו. ולגבי מה שליידיבאג אמר, השלד עדיין גדול מ90 אחוז מהליצנים פה, איך שלא תראה את זה. |
נדב תבא היום למועדון הלולב?
|
אני היום במועדון של צמח מסוג אחר....
|
מועדון הצנובר???????????????????????? שמעתי יש שם יםםםםםםםםםםם צוציות
|
צוציות יש רק בפייסבוק שלי, תשאל את יאיר.
|
תזהר, אם הוא ימשיך להתנחל שם הן יחסמו אותך, למרות הכלב המת1ק
|
אל תדאג בקשר לזה, אפילו כורדי שמן כמוהו לא ייגרום להן לחסום אותי ותעשה פייסבוק כבר יא איש קדמון
|
ציטוט:
|
לא מאמין בפייסבוק, גם קשה להטריל שם כמו שצריך
עדיין לא מצאתי סיבה לעשות |
ציטוט:
רק בסקוואט , שבו אני אולי יעשה 120-110-5 גג אולי פחות אפילו כי אני לא עובד עליו אז כן כולם עוברים אותי...אפילו דדליפט ,שגם עליו אני לא עובד, לפני שנה וחצי או שנתיים שעשיתי במשך חודשיים עשיתי חזרה עם 180 (למרות שהחליק לי בסוף), אז עכשיו אני מאמין אני יעשה יותר.. אז תפסיק להגיד בילדים חלשים, רק ssניקים לא ליצנים ומרימים טוב כי זה לא ככה... |
ציטוט:
|
ציטוט:
אמרתי שבתכלס אין פה בן אדם אחד שהוא באמת "חזק", ככה שאתם שופטים את האימוני כוח ברמה לא נכונה. אם אתה משווה את עצמך למתאמנים מתחילים שגם במקרה שוקלים 70 קילו אז זה לא כל כך בר השוואה ובכל מקרה לא הבנת מה ניסיתי להגיד בהודעה הקודמת. וליידיבאג לא אמרתי שהוא יותר גדול, גם אני לא בטוח שאתה יותר גדול. מה שבטוח שזה ממש לא מעניין אותי. אתה רק מסתכל על השלד בתור אחד שלא מתאמן וזה ממש לא ככה. |
ציטוט:
ss זה תוכנית למתחילים אחרי חצי שנה סלמתק סיימת אותה במקרה טוב על 160 סקואט ובמקרה הפחות טוב ב140 בלחיצת במקרה הטוב מאוד זה 90-100 בטקסס מט'וד למשל אפשר להתקדם המון במשקלי עבודה וגם שם אתה צובר המון מאסה בss אתה מגיע למשקלי עבודה סבירים בשביל להתחיל להתאמן כמו בן אדם נורמלי |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ