|
כמה זמן מומלץ לאכול אחרי השייק שלאחר האימון?
אני כרגע שותה חלבון Whey של אופטימום ומוסיף לו סוכר ענבים.
דרך אגב, כמה זמן לוקח לגוף לעכל (ככה רושמים?) את החלבון מאבקת חלבון (שייק)? |
חצי שעה עד שעה וחצי אחרי שתיית החלבון
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ