ישראלבודי - תעזרו לי בהתלבטות שלי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תעזרו לי בהתלבטות שלי (https://israelbody.com/showthread.php?t=19001)

look	12-09-07 17:06

תעזרו לי בהתלבטות שלי

אני עכשיו באמצע חודש רביעי במאסה.
אני לא רוצה לסיים עוד חודשיים ולהתחיל חיטוב בחורף ובנוסף אם אני אתחיל חיטוב עכשיו אני לא אגמור בחודשיים עד תחילת החורף.
השאלה שלי האם זה יהיה טוב אם אני אסגור עד סוף החורף מאסה (תקופה כללית של 8-10 חודשי מאסה) ואז אתחיל חיטוב או שזה מאסה יותר מידי ממושכת ?

look	13-09-07 12:12

מישהו ?

Judokan

13-09-07 12:46

אתה קובע בשבילך מטרה וזה בעיקר תלוי במשקל שאליו אתה רוצה להגיע
וזה לא תלוי במס' החודשים שתהיה תקופת העלייה במסה שלך.

look	13-09-07 12:48

ואם אני אהיה על 10 חודשים מסה זאת לא תהיה הגזמה ?

Yoshi-Moto

13-09-07 12:56

אני לא מבין למה אתההולך לפי תקופות...

אני עולה במאסה עד שאני מרגיש שהגיע הזמן לחטב...
ברור שמציבים מטרות, אבל אם הגיע היעד ואני עדיין חטוב יחסית למה לחטב?

לך לפי הנסיבות.

xLaes

13-09-07 15:04

הגעת למטרה ש'ך?!תחטב.
אם לא,תמשיך לעלות במסה.

wade5

13-09-07 16:07

אם אתה מספיק מרוצה מהמסה שלך תתחיל לחטב..

look	13-09-07 16:12

אוקיי הבנתי אתכם סבבה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:11.