|
פיתוח גוף ואומנות לחימה
איך משלבים? זה לא יפגע ביתאוששות?
|
יפגע, זה מה יש.
|
אם לא תנסה , לא תדע .
|
תחשוב שבמקום לעשות אירובי אתה מתאמן באומנות לחימה שאתה בוחר זה לא מזיק.
|
פוגע בהתאוששות חוויתי את זה על בשרי
|
מה זאת אומרת? מה יקרה?
|
אני מתאמן בקונג פו וזה לא מפריע לי. יום שני זה היום הפנוי שלי ובו אני עושה.
|
ציטוט:
אבל אחי זה גם תלוי בעצימות תנסה ותראה אם זה משפיע |
התאמנתי עד לא מזמן קראטה וחד"כ
הפסקתי עם הקראטה ועכשיו אני הרבה פחות עייף ויש יותר כח לאימונים |
הייתי מתאמן ככה הרבה מאוד זמן
לא הפריע יותר מדי אלא אם היה אימון שספגתי בו הרבה לואוקיקים ויום אחריו היה אימון רגליים.. רק מה שכן קריטי תשתדל שיהיה הפרשים בין האימוני רגליים והאימוני אומנויות לחימה זה הדבר הקריטי היחיד אחרת אתה לא תתפקד כל בעיטה שתקבל ברגל אתה תתפתל מכאבים |
אני משלב את זה קצת עכשיו תאמת...וואלה נימאס לי להיות בן אדם שכל פעם שהוא רב מכות חייב להרים קרש או צינור ברזל..למרות שיש לי רקע גם בזה אני רוצה עוד קצת לדעת :)
|
ציטוט:
|
הדבר היחיד שיפריע לך בשילוב שלהם הוא שיכאב לך הגוף מהמכות שחטפת. כי סה"כ אתה לא יכול להיתפס מחימום.
זה הדבר היחיד שאולי יפריע לך. אה וגם כאב בעצמות בגלל חישולים |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לא יפגע ולא בטיח, אם אתה במסה פשוט תשלים(בערך), את הקלוריות שאתה שורף כדי להיות בחיובי וזהו...
רק אותי מעצבנות השאלות האלה? למה שלא תעשה משהו שאתה אוהב לעשות רק כי זה "יפגע"(וגם זה לא), בהתקדמות שלך, כאילו אנשים פה הולכים להתחרות במר אולימפיה... גם סקס זה אירובי, אז מה לא תזיינו? |
ציטוט:
|
לא אחי זה לא פוגע, תסתכל על זה כפעילות אירובי שכל מה שאתה צריך לעשות זה פשוט להלשים את הקלוריות וזהו...
|
זה כן פוגע, זה יותר עצים באירובי וזה יגרום לך להתקדם יותר לאט במקרה הטוב ולאימונים יותר חלשים במקרה הרע.
בכל זאת, אם אתה רוצה את זה תעשה את זה וזהו. |
ציטוט:
אז למה שלא ירוץ כל יום 20 ק"מ ואז ישלים את הקלוריות נראה לך שהאימונים שלו יראו אותו דבר? וויטאלי האיגרוף תאילנדי אצל דרור כבר חרוש כל נהריה שם איזה קבוצות גילאים אתה ? יש לי שמה הרבה חברים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ