ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   קוטג' (https://israelbody.com/showthread.php?t=27562)

*DAVID* 17-01-08 08:43

קוטג'
 
אז ככה אני פשוט שונהה קוטג' זה מגעיל אותי ואני לא יודע מה לעשות
כי מי צד אחד זה מזין מאוד ומי צד שני מגעיל אותי לאכול את זה
אז השאלה שלי היא מה אני יכול לאכול בימקום קוטג' שיהייה מזין באותה מידה?

ואן דאם 17-01-08 10:41

יש לך עוד מקורות חלבון חוץ מקוט'ג...
מה חסר ?
פסטרמה , חזה עוף , טונה , אבקות חלבון למיניהן , גבינות קשות וכו'...
בקיצור לא חסר... וואלה אצלי זה פשוט ההיפך אני חולה קוט'גג

עבו 17-01-08 11:11

שהייתי בצבא הייתי חולה קוטג' הייתי מוריד כמה גביעים ביום בכיףף.. היום אני לא מסוגל להריח את זה... אני אוכל גבינה לבנה שזה זורם לי יותר טוב....

*DAVID* 17-01-08 11:32

אחי קודם כל פסטרמה לא זה מזין כמו קוטג' וגם אני היתכוונתי למוצרי חלב חח שחכתי לציין את זה

SiX PACK 17-01-08 11:42

ממתי אוכלים משהו שהוא טעים..? אוכל הוא הנאה שאתה תצטרך לוותר עלייה.

אני שונא טונה, יותר ממה שאתה שונא קוטג' אבל אני אוכל כל יום טונה... תתרגל.

Avi 17-01-08 13:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
ממתי אוכלים משהו שהוא טעים..? אוכל הוא הנאה שאתה תצטרך לוותר עלייה.

אני שונא טונה, יותר ממה שאתה שונא קוטג' אבל אני אוכל כל יום טונה... תתרגל.

כל מילה בסלע

P-a-n-1-c 17-01-08 16:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
ממתי אוכלים משהו שהוא טעים..? אוכל הוא הנאה שאתה תצטרך לוותר עלייה.

אני שונא טונה, יותר ממה שאתה שונא קוטג' אבל אני אוכל כל יום טונה... תתרגל.

מה אתה סתם???
אוכל זו ההנאה ה2 בחיים! אין מצב שאני אוכל משהו שלא טעים לי. מה שלא טעים לי לא נכנס לי לתפריט. אני למשל לא סובל קוטג'\גבינה לבנה, מישהו מכריח אותי לאכול את הדראק הזה? למה חסרים מקורות לאוכל?

orel 17-01-08 17:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה אתה סתם???
אוכל זו ההנאה ה2 בחיים! אין מצב שאני אוכל משהו שלא טעים לי. מה שלא טעים לי לא נכנס לי לתפריט. אני למשל לא סובל קוטג'\גבינה לבנה, מישהו מכריח אותי לאכול את הדראק הזה? למה חסרים מקורות לאוכל?

כנ"ל , טונה לא המקור היחיד לחלבון, עזוב את זה שתמיד שאני אוכל תארוחה הגדולה שלי ביום אני על סף גמירה, וזה הכל מקורות בריאים לחלבון כגון חזה עוף , קוטג , פסטרמה , הודו , טונה , דגים וכו..
זו אחת ההנאות הגדולות בחיים, פשוט צריך לדעת עם מה לתבל איך לשלב מתי ואיפה.

*DAVID* 17-01-08 18:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel
כנ"ל , טונה לא המקור היחיד לחלבון, עזוב את זה שתמיד שאני אוכל תארוחה הגדולה שלי ביום אני על סף גמירה, וזה הכל מקורות בריאים לחלבון כגון חזה עוף , קוטג , פסטרמה , הודו , טונה , דגים וכו..
זו אחת ההנאות הגדולות בחיים, פשוט צריך לדעת עם מה לתבל איך לשלב מתי ואיפה.

אני איתך אחי גם אני ככה מה שלא טעים לא אוכל אבל קוטג' זה חלבי וזה מזין בצורה שונה מימה שחזה עוף מזין אני אוכל בשר וכל זה ואני מת על טונה ואוכל מלה אבל צריך גם חלבי וזה בעיה

P-a-n-1-c 17-01-08 19:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי *DAVID*
אני איתך אחי גם אני ככה מה שלא טעים לא אוכל אבל קוטג' זה חלבי וזה מזין בצורה שונה מימה שחזה עוף מזין אני אוכל בשר וכל זה ואני מת על טונה ואוכל מלה אבל צריך גם חלבי וזה בעיה

שתה חלב, תאכל יוגורט

CriminaL 17-01-08 19:27

ואללה בחיטוב תאכל מה שהכי טוב למטרה שלך,אצלי בחיטוב אין כזה דבר "טעם" פשוט אוכל כדי לשרוד.

P-a-n-1-c 17-01-08 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22
ואללה בחיטוב תאכל מה שהכי טוב למטרה שלך,אצלי בחיטוב אין כזה דבר "טעם" פשוט אוכל כדי לשרוד.

אבל למה לעשות את זה לעצמך? גם ככה אתה סובל מהחיטוב עצמו, אז גם לסבול מהאוכל??
ואל תגיד אין מה לעשות, כי יש.

CriminaL 17-01-08 19:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אבל למה לעשות את זה לעצמך? גם ככה אתה סובל מהחיטוב עצמו, אז גם לסבול מהאוכל??
ואל תגיד אין מה לעשות, כי יש.

זה כל אחד והאופי שלו אחי,אני למשל בחיטוב לא מעניין אותי לגבי טעם אני לא סובל מהאוכל רק מהקטע של ה340+ דקות אירובי בשבוע זה מה שמפיל אותי,ברור שיש מלא אופציות לאוכל ולא צריך להישאר עם משהו מגעיל.

P-a-n-1-c 17-01-08 19:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22
זה כל אחד והאופי שלו אחי,אני למשל בחיטוב לא מעניין אותי לגבי טעם אני לא סובל מהאוכל רק מהקטע של ה340+ דקות אירובי בשבוע זה מה שמפיל אותי,ברור שיש מלא אופציות לאוכל ולא צריך להישאר עם משהו מגעיל.

אתה סותר את עצמך.
אין סיבה לסבול מאכילת אוכל מגעיל. יש כ"כ הרבה אלטרנטיבות [אלא אם כן אתה מתכונן לתחרות ואז באמת אתה צריך לסבול מהאוכל] שאין סיבה שתסבול.

CriminaL 17-01-08 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אתה סותר את עצמך.
אין סיבה לסבול מאכילת אוכל מגעיל. יש כ"כ הרבה אלטרנטיבות [אלא אם כן אתה מתכונן לתחרות ואז באמת אתה צריך לסבול מהאוכל] שאין סיבה שתסבול.

כנראה שאני לא סובל ממה שאני אוכל אז ככה שאני לא מבין אותו כ"כ ואני חוזר בעצמי :flowers:

Eskimo :-) 17-01-08 19:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ואן דאם
יש לך עוד מקורות חלבון חוץ מקוט'ג...
מה חסר ?
פסטרמה , חזה עוף , טונה , אבקות חלבון למיניהן , גבינות קשות וכו'...
בקיצור לא חסר... וואלה אצלי זה פשוט ההיפך אני חולה קוט'גג

גםאני רק מה שמוזר זה שאת כול המוצרי חלב האחרים כול הגבינות למינהם חלב וכול זה אני לא סובל ממש רק קוטג אני אוהב חלב למשל אם דגני בוקר אני יכול לשלב או גבינה צהובה וטוסט אבל לשתות לבד חלב או בכלל לאכול גבינה צהובה ו כול גבינה אחרת אני לא מסוגל
רק קוטג אני אוהב

denous 17-01-08 20:21

אני גם בדעה של Sixpack...
מי אמר שצריך לאכול רק מה שטעים לך אין מה לעשות לפעמים חייבים לוותר על ההנאה של לאכול משהו טעים...!
דרך אגב לא חסר מקורות אבל קוטג' אין משהו שממש יחליף אותו קוטג' חצי אחוז שומן זה הדבר הכי טוב...

BXL 17-01-08 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous
אני גם בדעה של Sixpack...
מי אמר שצריך לאכול רק מה שטעים לך אין מה לעשות לפעמים חייבים לוותר על ההנאה של לאכול משהו טעים...!
דרך אגב לא חסר מקורות אבל קוטג' אין משהו שממש יחליף אותו קוטג' חצי אחוז שומן זה הדבר הכי טוב...

חצי אחוז שומן?!:mellow:
בעעע זה כמו מים בטעם קוטג' שבלעו אותו וירקו אותו מהקיבה חזרה לחפיסה:unsure:

sagi10 17-01-08 20:26

מה רע בגבינה לבנה ? :mellow:
24 גרם חלבון לגביע , 3% שומן , מעדן ( ביחד עם 4 פרוסות לחם מלא )

denous 17-01-08 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BXL
חצי אחוז שומן?!:mellow:
בעעע זה כמו מים בטעם קוטג' שבלעו אותו וירקו אותו מהקיבה חזרה לחפיסה:unsure:


מה אני אגיד לך בהתחלה לא יכולתי לאכול את זה אבל הייתי חייב היום אני כבר רגיל לזה אז זה בסדר לא הכי טעים ולא הכי מגעיל :laughing:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:00.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ