ישראלבודי - בדיקת אחוזי שומן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בדיקת אחוזי שומן (https://israelbody.com/showthread.php?t=50739)

jenny

13-03-09 15:16

בדיקת אחוזי שומן

אני רוצה לבדוק אחוזי שומן

באמצעות קליפר מכאני

האם אני צריך להשתמש במודד עקפים או משהו כזה?

HardCor3

13-03-09 18:35

לא.

מדובר בשתי מדידות שונות האחת היקפים והשניה בדיקת אחוזי שומן שמתבצעת על ידי קליפור.

jenny

13-03-09 19:14

קליפר זה מדויק?

HardCor3

13-03-09 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jenny (הודעה 785259)

קליפר זה מדויק?

לא, כמו שאף בדיקה לא מדוייקת תמיד יש סטייה של 3~%

eladddi

13-03-09 19:22

וואלה יפה לדעת שיש סטייה של 3 אחוז
התבאסתי רצח שהקליפר רשם 20 .... שאני במאסה כמובן..
אוףףף מתי כבר אני יגיע ל 110 קילו אני רק 95.....

jenny

13-03-09 19:25

אז איך אפשר לדעת במדויק?
מה עדיף לבדוק במשקל בייתי או שבקליפר?

HardCor3

13-03-09 19:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jenny (הודעה 785268)

אז איך אפשר לדעת במדויק?
מה עדיף לבדוק במשקל בייתי או שבקליפר?

הכי טוב לבדוק במראה.
מתי שלדעתך אתה מספיק חטוב תעצור , תתאזן ותתחיל מסה(אם אתה רוצה)
כאשר אתה במסה אם אתה חושב שהגיע הזמן לעצור , תתאזן ותתחיל חיטוב.

king l8

13-03-09 20:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eladddi (הודעה 785265)

נשמע חיה לא קטנה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:46.