ישראלבודי - לא מסוגל להרים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - לא מסוגל להרים (https://israelbody.com/showthread.php?t=22612)

dor_dru

27-10-07 20:53

לא מסוגל להרים

אם לקראת הסט האחרון אני לא מסוגל להרים ולסיים
וממש ממווותר על הסט זה בסדר?

Logout

27-10-07 21:08

למה שלא תוריד משקל פשוט? O_o

maya	27-10-07 21:10

אם אתה לא מצליח בסט האחרון לעשות לפחות 5-6 חזרות תוריד משקל

dor_dru

28-10-07 17:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

אם אתה לא מצליח בסט האחרון לעשות לפחות 5-6 חזרות תוריד משקל

אז אם אנ עושה 5 הזמן המטרה היא 8 זה בסדר?

///Efi///

28-10-07 17:32

נגיד אתה עושה סקווט אם 300 קילו ואתה לא מצליח לעשות את הסט שלישי תוריד ל280

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:19.