|
שלושה חודשי אימון
סעמק יש בעיות עם האתרים האלו אני שנייה מעלה..
|
רואים שאתה קיבוצניק.
|
נמק..
|
|
התמונה לא מחמיאה לך בכלל, אתה נראה מאוד רזה.
אבל אולי זו תמונה גרועה. רק רואים שיש פיק יפה וחולצה של הפועל וחשבתה להסתפר? או שאתה רוצה להיות שמשון הגיבור? |
|
ציטוט:
"רזה מאוד" |
|
לא מגזים חבר, אתה פשוט לא נראה מאסיבי.
לא הייתי אומר וואי על הגודל. טוב אני פריק של גודל נטו מה אני אעשה וכן גמאני אוהב את הפועל ואבוקדו |
טוב אחי,
אני מתאמן שלושה חודשים ואני בן 15 ואני לא אמור להראות כמו מפלצת מאסה... |
לא מאשים אותך, חס וחלילה.
תתחיל לאכול, התפריט מאסה שלך טוב מאוד. בהצלחה בהמשך, לשלושה חודשים זה לא רע בכלל. |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הפעול אבוקדו גיל הרגת אותי אחי
ובקשר אלייך נראה טוב תתחיל להרביץ אלייך מסה |
ציטוט:
|
לאדע אחי זה מוזר.. המשקלי עבודה שלך לא מתאימים לגוף שלך בכלל.. יש לך מילטרי של 52 קילו שזה מכובד מאוד@!# וזה ממש לא נראה עלייך ..המשקלי עבודה שלי נמוכים בהרבה יותר מאלה ואני יותר רחב ויותר גדול משום מה.. (בן 17)
ממליץ לך לקנות גיינר ולהפציץ יותר..עם משקלי עבודה כאלה לדעתי אתה תעלה ותגדל מהר |
אולי כי אתה בן 17 ואני בן 15 חשבת על זה?
|
ציטוט:
אתה יכול לבוא ולגדוע לי את הידיים ולשתול לי אותם על המצח ... בניתוח כירורגי שאני אממן . אני, שאני ממש לא מאסיבי יחסית , גדול ממנו שמיים וארץ ... ואני לא עושה מיליטרי של 52 קילו (מעולם לא ניסיתי לעשות) . אז תעשה לי טובה אם אלגלג על זה שאלה המשקלי עבודה שלו וככה הוא נראה. המיליטרי שלו עומד על 15 קילו כולל המוט.. אולי .. ל 8 חזרות :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מסכים איתך למרות שלי יש יד מאוד ממוצעת מינוס ואני מרים משקל כבד בביספס יחסית, ואנשים שמרימים הרבה פחות לעיתים רבות נראים הרבה יותר חזקים ומאסיבים, אבל זה עניין של גנטיקה.
מה שכן ב3 חודשי אימונים להגיע ל52 מילטרי פרס לא נראה לי אפשרי, אולי בפאונדים אבל בגיל הזה עם רמות טסט' יותר נמוכות אז בכלל. |
ציטוט:
נראה לך הגיוני גנטיקה לא גנטיקה שיהיה על סייקל הוא לא מרים ככה במשקל 58 קילו אחרי 3 חודשי אימון מה אתה גנוב ? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ