שאלה בקשר לשרירי חזה ובטן
 

לא יודע עם זה קשור לפה..
רציתי לדעת עם אפשר להגיע למצב של חזה שגם אם
השריר רפוי יראו כזה בליטות.. או שזה רק גנטי?
ואותו דבר על ריבועים.. יראו אותם גם בלי לעשות? או זה גנטי?

תודהה

החזה שלך לא בולט אם אתה לא עושה שריר ? :\
כנראה שפשוט אין לך חזה

הוא בולט.. אבל לא ברמה כזאת שיראו ממש..
אם אני אעבוד על החזה ממש זה יבלוט? או שזה רק גנטי.ץ

עם תעבוד טוב הוא יבלוט אותו דבר בנוגע לבטן אלה עם כן יש לך גנים לא טובים

כמה שתעבוד יותר על שריר הוא יבלוט יותר גם שהוא רפוי כי יש לו יותר נפח

ככל שהאחוז שומן בגוף יותר נמוך, כך תראה את השרירים יותר טוב.

כן אבל אם הוא על אחוז שומן נמוך ומסת שריר נמוכה, זה לא ייתן לו כלום.

קיצר בקשר לחזה...שתהיי לך מסה גדולה יותר בחזה הוא יבלוט החוצה...אין פה מה לחשוב יותר מידי