תוספי תזונה
 

יש איזה המלצה על תוסף תזונה שיתן כוח באימונים ויעזור בעליה במסה

היי תום
עליה במסת שריר והתחזקות תלויה קודם כל בתפריט תזונה נכון ומתאים, אימון אפקטיבי, מנוחה והתאוששות נכונה.
לאחר שיש לך את כל אלה, אפשר לתסף בקריאטין מונוהידרט שהוא התוסף
היעיל והאפקטיבי ביותר בתחום הזה:
http://www.israelbody.org/%D7%A7%D7%...C%D7%99%D7%AA-

לאחר מכן ניתן לשלב איתו גם HMB להגברת האפקטיביות:
http://www.israelbody.org/hmb---%D7%...D7%99%D7%A2---

בברכה
גל

קריאטין מונהידרט נחשב לתוסף הפלא החוקי שמסייע בכח,התאוששות ועלייה במסת השריר.
ממליץ על קריאטין מחברה מוכרת וידועה אשר מחירה סביר ונוח לצרכן.
כגון הקריאטין הטהור של צ'מפיון -
http://www.israelbody.org/%D7%A6-%D7...92%D7%A8%D7%9D

אפשר לשלב קריאטין עם HMB על מנת למקסם את ההפשעה.

לא מומלץ יותר הפורמולות קריאטין ?

תלוי באיזה שלב אתה
אם אתה "חדש " מעולם לא נגעת בקראיטין
תיקח קריאטין טהור או creatine boost, שזה קראיטין טהור עם מערכת תובלה מבוססת פחמימות וחומצות אמינו.

רק אחרי השלב שתנסה קראיטין מונו כמו השניים שרשמתי, ממליץ לך לנסות את הפורמולת המתקדמות הבאות

אכן,
מומלץ להתחיל עם קריאטין מונוהידרט ו-hmb.
אחר כך תוכל לעבור לפורמולות מתקדמות יותר.
בברכה
גל

קריאטין טהור עם hmb זה השילוב הכי חזק שאפשר לקבל לכוח ועליה במסת שריר.