|
תמונות | לפני ואחרי הפרש חודש ושבוע בין התמונות
אני עובד על מאסה בערך שלושה שבועות
לא מדדתי היקפים וכל זה אבל יש שיפור לפי דעתכם שיפור קטן או שיפור טוב מאוד אני ניראה כמו טמבל פה בתמונה לא להתייחס מה דעתכם אבל ? איך"|? אני בגיל 15 ועם מישהו יכול להגיד לי על מה לעבוד יותר ומה לשפר אני יודה לו טוב אז הנה תמונות לפני ואחרי בלי עין הרע תודה תמונה לפני : http://img516.imageshack.us/my.php?i...5740612ju6.jpg תמונה אחרי : http://img148.imageshack.us/my.php?i...3637314kk9.jpg |
אחי לא רוצה לבאס או משהו בקושי רואים שינוי
אולי בתמונה של אחרי רואים שינוי כי את מפעיל שריר ובתמונה של ליפני את רפוי תתאמן ותוכלללללל הרבההה תחזור אליו עוד כמה חודשים + 5-6 קילו |
יצא לך קצת הגב
|
חח אני לא מבין איזה שינוי בדיוק אתה אתה רוצה לראות ב 3 שבועות מסה? ועוד שינוי ברור לעין?
כמו שנאמר מעליי תתאמן תאכל נכון תתמיד תנוח ואחרי כמה חודשים תראה תוצאות יפות מאד |
בשביל חודש ושבוע השינוי לא רע ככה נראה בתמונות יכול להיות גם אלמנט של תאורה וכו'
מה שכן בשביל לראות מינמום שינוי שנראה לעיין 3 חודשים לפחות |
יש שינוי בן ****!נהייתה יותר לבן!
|
אני לא רואה שינוי, תחזור עוד איזה חודשיים ואז יהיה שינוי יותר גדול
|
אין שינוי משעותי אחי .. תמשיך להתאמן טוב לאכול הרבה ולישון טוב ותחזור עם תמונות עם עוד כמה קילודרמים עליך
|
שמעו איזה פאדחנים אתם...
כל אחד מצטלם במעלית ומאוחריו אנשים חחח אם אני היתי רואה מישהו עושה את זה היתי מתפוצץ עליו מצחוק!!! בכל מקרה יש שינוי אבל לא ממש משמעותי בכל זאת זה רק חודש תביא תמונות להשוואה אחרי 3+חודשים ותתחיל להקפיד גם על שיזוף לא רק אימון,אוכל,שינה... |
תעלה עוד 8-10 ק"ג ותעלה תמונות שוב.
|
פעם הבאה תעלה תמונות עם הפרש של יומיים
אז אני בטוח שנראה שינוי |
חביבי אל תצפה לשינוי כל כך בולט לעיין בחודש....
אפילו אורן זריף לא יעזור לך לשינוי מהותי בתקופת זמן כזאת.. קח לך כמה חודשים ואז אתה מוזמן להראות לנו תשינוי שבאמת עברת |
למה אתה לא מעלה כמו שצריך..? לא היה לי חשק לחכות לתמונה שתפתח..
|
ציטוט:
לנושא, תבוא עוד שנה, לא כל יום, אם תפרסם תמונות כל שניה לא תגדל חביבי תתחיל לאכול |
....
סבבה נמשיך במאסההההההההההההה !!!!!! אללה מאסה
|
ציטוט:
|
קצת גב אפשר לראות...
תמשיך להתאמן . בהצלחה =]! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ