ישראלבודי - גלוטמין רק אחרי אימון?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - גלוטמין רק אחרי אימון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=19761)

CHAMPIONS

23-09-07 00:03

גלוטמין רק אחרי אימון?

רכשתי גלוטמין של צ'מפיונס.... מה עדיף לקחת מנה אחרי אימון בלבד או גם לפניו?

Deja Vu

23-09-07 00:12

חבל על הכסף.

Vin diesel

23-09-07 00:35

5 ישר ליפני אימון ו-5 אחרי אימון יחד אם השייק חלבון. ו-5 גרם ליפני השינה. ואם אתה לא שותה אבקת חלבון בבוקר אז גם 5 בבוקר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:53.