|
חדש פה שאלה זריזה על גיינר סוסים יקרים
מתאמן 5 חודשים תמיד אכלתי כמו חזיר
אבל לא עליתי גרם אני ידוע צרות של עשירים אבל רוצה לגדול והרבה אני מטר 79 בערך שוקל 64 בערך לא עולה גרם ואז תחילת האימונים התנפחתי והרבה אבל במשקל לא עולה אל תשאלו איך בקיצור לוחצים עליי לגיינר השאלה איזה חברה אתם ממליצים ואם זה יעלה לי הרבה אחוזי שומן לא הגיינרים של המילון שקל מה אתם אומרים על הרייל גיין של יוניברסל ? |
קודם כל אם אתה לא עולה אז לא אכלת מספיק.
אם אתה כל כך מפוצץ ולא יכול להגדיל את הארוחות שלך,תקנה גיינר זה יעזור לך. |
ציטוט:
לא עוזר גרם לא עולה מוזר זה שצריך גיינר זה בטוח אבל השאלה איזה גיינר ממליצים פה.. ואם זה יעיף לי אחוזי שומן לשמיים.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
ושוב אחי אם תוכל להמליץ לי על גיינר טוב נשמה ושוב השאלה אם זה יקפיץ לי אחוזי שומן לשמיים... |
ציטוט:
|
ציטוט:
לא חשבתי הוא מדבר פעיל ספורטאי כדורגלן או משהו כי הוא הזכיר שריפת הרבה קלוריות |
אוקיי אז ככה גבר
אם אתה מפחד כל כך לעלות באחוזי שומן אז מסה זה לא המקום שלך
אין מה לעשות אחי,בשביל לעלות במשקל בלי לעלות באחוזי שומן זה דיי קשה זה עניין שמצריך ידע בנושא,תפריט נכון,ותזוהנ מדוייקת וחישובים וכ"ו. מה שאני ממליץ לך זה אם אתה כל כך שחיף שלא עולה במשקל, אז גיינר סריוס מס יעשה לך תעבודה,לפי דעתי זה הוא הגיינר מספר 1 גיינר מעולה,שמשלב כמות ניכבדת של חלבון. תשאל תברר,תגיע למסקנה הזאותי,אם ממליצים לך על פרפקט 3000 תדע שזה עובד יותר על פחממות מאשר על חלבון,אני ניסיתי אותו,התאכזבתי קשות,. בכל אופן שיהיה לך בהצלחה,. |
ציטוט:
יש כאלה ביחס פחמימות חלבון אחד לאחד ויש כאלה שיש יותר פחמימות מחלבונים אם אתה עם אחוז שומן נמוך וחילוף חומרים גבוה קח גיינר עם יחס גבוה של פחמימות לעומת חלבון אם אתה עם אחוז שומן גבוה אז קח גיינר עם יחס של אחד לאחד יש לאופטימום גיינרים טובים תתקשר לחנות ותתעניין על מחירים ומה היחס בין פחמימות לחלבונים בכל אחד מהגיינרים בהצלחה |
סבבה תודה אנשים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ