גיינר ביחס של 16/13
 

אהלן,

אני 1.85 ושוקל 72 ק"ג.

לפי מה שהבנתי האיזו מאס גיינר אקסטרים (תוכלו לכתוב בגוגל את השם ותראו בדיוק מה יש בו.
הוא הגיינר המתאים בשבילי בגלל שאני במסגרת שבה יש לי 3 ארוחת ביום בלבד והוא אמור להיות גיינר איכותי.

אשמח לחוות דעת נוספת מכם לפני שאקנה?
מישהו פה מכיר וניסה את הגיינר?ממליצים??נגד??

תודה

אני לא הייתי מתקרב למוצרים של אולטימייט

לאיזה מוצרים כן כדאי? ולמה לא למה שרשמתי??

אשמח לעוד דעות על האיזו מאס אקסטרים גיינר...


תודה

לפי הנתונים שלך...אתה צריך גיינר עם יחס פחמימות גבוהה יותר

לשקול 72 קג לגובהה של 185
זה להיות ממש רזה.

ביחס דומה יש לך את הגיינר האיכותי של סינטרקס מקרו פרו שזכה בארה"ב לשם "המזון המושלם"
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

500 קלוריות,37 גרם חלבון ו74 גרם פחמימות במנה
המוצר לא מכיל סתם פחמימות באיכות ירודה,אלא את הפחמימות טריהלוז ופלטינוז.
על סוגי הפחמימות האלו עלה מאמר לאתר,תוכל לקרוא כאן
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1720


את המקרו פרו של סינטרקס אפשר למצוא גם במבצע הזוגות שלנו-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1701

גם צ'מפיון מצוין ממה שהבנתי מחברים

הגיינר של צ'מפיון טעים ברמות.

מחזק צמפיון מצויינים וגם איזו גיננר של נטרה בוליק אהבתי מאוד

התחלתי עם פרפקט 3000 בטעם שוקו-טעם מצויין,שלא תנסה אפילו טעם אחר כי הווניל יכול ליגרום לך להקיא. עליתי מסה מלוכלכת אבל עליתי טוב והרבה.כרגע בגלל המחיר הנוח אני עם הגיינר של pro body,טעם וניל עוגיות טוב רצח עכשיו מתחיל את השוקו במצבע הזוגות שיש ו-וואלה אני מרוצה1מסה נקייה וגם לא מרגיש "כבד" אחרי כל מנה...אני חושב שכל גיינר יתאים לך תלוי איזה תזונה יש לך פשוט תשלים את זה עם הגיינר למאזן קלורי חיובי והאם לא אכפת לך לעלות במסה מלוכלכת ואז לעשות הרבה חיטוב או לעלות יותר לאט עם מסה נקייה...

בהצלחה!