לגבי הגב
איזה תרגילים טובים עוזרים לרוחב של הגב?ולגדילה שלו
תרגילים שאתם ממליצים |
בנטאובר/טיבאר
|
אתה יכול להראות לי סירטון של או משהוא?
|
תחפש ביוטיוב BENT OVER ROW וt-bar row
|
http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html
כל מה שמתחת לקטגוריה של ג'נרל בק ומתחת ללטיסימוס דורסי |
תודה לכם
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ