בודיבולדרים
למה בודיבילדרים עובדים יותר על חזרות גבוהות ?הרי זה פחות מנפח ויותר סיבולת
|
ציטוט:
בכל מקרה לכל מקרה יש את הסיבה שלו. |
ציטוט:
אם היה עדיף לעבוד כבד הם היו עובדים כבד גם ככה הם מקריבים תארנק את השעון את הכבד והכליות וכל דבר אפשרי |
הם עובדים בכל טווחי החזרות ובכל מיני משקלים.
|
ציטוט:
|
כדי להתקדם ולהעלות מא0ה - מעלים נפח.
הצורה הכי קלה עבורם להעלות נפח ולא למות בה - לעבוד באחוזים נמוכים של rm. בגלל הסייקלים, הסנתוז של החלבון גבוה הרבה יותר, וטווחי חזרות שלא מגרדים את הביצה למתאמן רגיל הופכים ליותר רלוונטיים. יש עוד הרבה מאוד סיבות, רובן מן הסתם קשורות ונעזרות בחומרים. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ