קריאטין
אני בן 15 ושוקל לקחת קריאטין.
מותר לי לקחת קריאטין בגיל שלי? |
לא!!!
|
למה?
זה רעיל או משהו כזה? |
אפשר תשובה מנציג מהחנות אם מותר לי לקחת קריאטין או לא בגיל 15?
|
ההמלצה הרווחת היא מגיל 18 ומעלה.
בגילך אין טעם בתיסוף בקריאטין. ישנם מקורות מהחי לקריאטין כגון,בשר ודגים,אך בכמויות נמוכות יחסית 5 גרם לקילו בשר. הקפד לאכול היטב ולהתאמן באופן סדיר ונכון. |
תודה רבה.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ