Ynet שברו שיא
 

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3106837,00.html

תקראו את כל החלקים. אני לא מאמין שנותנים לאנשים האלה להיות מאמנים אישיים.

אתם חייבים לקרוא את זה - אל תטביעו את האשכול.

" אני משתדל לאכול בריא ובטח שלא אוכל בשתיים בלילה".
טוב נו Ynet , מפורסמים , מה עוד אפשר לצפות..

50% מהקטע במאמן אישי זה פשוט לדרבן אנשים עצלנים להתאמן.
ה50% האחרים זה ההמלצות של האימונים והתזונה. את ה50% הראשונים הם עושים... את ה50% האחרים... הם גם עושים אבל לא על הצד הטוב ביותר.

"האימון מתחיל עם תרגילי גמישות, מתיחות ובטן, ולאחר מכן עובדים על חיטוב השרירים. אני עובד איתה במשקלים נמוכים והרבה חזרות. "

איזה רמה פפפפפפפפפ חחחחחח

אלה מאמנים אישיים? חחחחחח

שיילכו לאמן ברווזים =\

אני גם לא מבין מאיפה Ynet ממציא את הכתבות האלה?!!?:(

לפעמים אני תוהה שאנחנו חיים בבועה של עצמנו...

זה לא מזיז לי. שיהייה להם בכיף ושיעשו מה שהם רוצים.

השאלה שלי אליכם אלה שאומרים שהמאמנים האלה כ"כ גרועים:

איך אחרי הכל... יש לנשים שמתאמנות עם המאמנים האלה גוף יפה מאוד?

הכי מעצבן אותי שהם מדברים על פיתוח גוף כמו איזו מחלה. כולם חייבים להגיד "המטרה שלי זה לא ניפוח, אלא חיטוב וחיזוק השריר" - נשבע לכם, אם אני עוד פעם אחת שומע את המשפט הזה בשידור חי אני אשתגע. אצל כולם יש את המטרה הנעלה של חיטוב וחיזוק השריר.

ת'אמת לנשים אימונים לא כ"כ יועילו לטיפוח הגוף. אצלן זה הרוב גנטיקה. מה כבר אישה צריכה כדי להראות טוב? חזה סביר, תחת סביר, יחס מתאים בין המותניים לירכיים, פנים מושכות ושיער יפה. את כל אלו משיגים בעזרת גנטיקה ותו לא. כמובן שצריך לשמור שלא להשמין אבל זה עניין שמלא נשים מצליחות בו ללא מאמנות אישיות וללא ספורט.

נו באמת... כסף, וגנטיקה ואפקטים של המצלמה אולי? יש ברחובות בחורות חטובות שבקושי מתאמנות בכלל.

נו בטח.. הוא התכוון שהם עובדים בטווח חזרות מטבולי בכדי לדלל גליקוגן ולעודד שריפת שומן.. :wiggle:

אני בכלל לא מבין את הקטע הזה... הם יודעים מה זה חיזוק בכלל?! הם בטח מתכוונים שהשריר הוא קשה ולא רך (יעני חטוב, שאין עליו שומן ועור רופף).
חח עד שהם לא עושים את שלושת הגדולים הם לא חזקים באמת!

Lol שימו לב לזה:
סולמי: "אנו עובדים על שריפת שומנים ואימוני כוח כי בוני אוהב מאוד קוביות בבטן. את הפעילות האירובית במכון הוא עושה לבד ואיתי הוא עושה אימון משקולות בחדר הכושר כשהמטרה לחזק ולבנות שריר, אבל מאחר שבוני הוא ספורטאי שהתאמן כל חייו, הוא מאוד חזק ועובד במשקלים גבוהים עם מעט חזרות".

גינצבורג: "אני לא בעניין של להיות מר עולם ולכן אנחנו עובדים על כוח וחיטוב השריר, לא על ניפוח".

הכל בגלל וינגייט מוסד לדיסלקטים אם תסלחו לי ותרשו לי לומר את זה ואני יודע שיש פה כמה יוצאי וינגייט אבל הכל מתחיל משם.

שכחת פוטושופ =]

*אבל תסתכל.. נינט טייב למשל... מאחת שהיה לה גוף של סבתא עיראקית היא הפכה לכוסית.

אפשר לחשוב שאם הם "יעבדו על ניפוח" אז הם ישר טופחים כמו עוגת שמרים.

לא נכון. וינגייט מלמדים בסדר לפי מה שהבנתי מאנשים שלומדים שם.
שורש הבעיה הוא תרבות יונקי הסויה, ששם יותר מדי שרירים זה מגעיל וגבר צריך להיות שחיפון, וכשאתה מתאמן בחדר כושר אתה צריך להתאמן עם חיוך מיליון דולר ולא להזיע יותר מדי וכו'

שמע בולט, החברה היא זו ש"קובעת" מה יהיה "צו האופנה" אם להיות שחיף זה מה שהולך היום, אף אחד לא יכול להגיד על זה שומדבר.

זה שאנחנו מעדיפים להיות בחורים כבדים עם מסה על הגוף ולא להיות רק עור ועצמות, זה משהו אחר.

קלעת מה זה בול - אין דבר שאני שונא יותר מחיוכים בזמן אימון! במיוחד בערוצים מסחריים ששם החיוך הוא חיוך מזוייף מאוזן לאוזן.