מה היקף היד שלכם??
 

תנו את ההיקפים שלכם... סתם מעניין =]
שלי 32 בן 17 וחצי גובה 1.78 משקל 68
ואני מתכוון שהיד קרה..

הא וסליחה התבלבלתי תעבירו את זה לפיתוח גוף

שלי
36.5-37
בן 14 64 קילו 174 או 173 ..

תגובה מיותרת וטיפשית ,להבא אם אין לך משהו טוב להגיד ,אל תגיד כלום



*הודעה זאת נערכה על ידי המערכת*

48:diractor:

:ohmy: oh my!

אני די חדש , איך אני בודק היקפים ? , איזה כלי מדידה צריך ?

בושה להגיד:x

44 cm

בערך 40 ! אחי נפתח פוסט דומה לזה בכללי !

יש לי יד מטר על מטר.

יד 37 ,שוקל 70, 164

עם סרט מדידה, בדרך כלל יש למישהו שסורג, אז אולי יש לאמא שלך או אחד מהמשפחה שלך שסרג בטוח יש לו את הסרט מדידה.. תשאל את ההורים.
אני מצאתי במקרה באיזה פינה בבית חחח :1eye:
אהה וכדי למדוד אתה פשוט מעביר מסביב לשריר הזרוע, בנקודה הכי גבוהה ובקו ישר לא עקום

כבר המון שנים שלא מדדתי , אין לי שמץ של מושג .. גם לא כל כך מעניין אותי , אולי אני מפחד למדוד מחשש שאני יתבאס לא יודע :blush:

21 אינץ' קר

36 :(

יש לי גנטיקה מעפנה בידיים. דיי אני רוצה יד 45~ שאני יוכל לא להתבייש במכון כושר שלי ושיראו שאני מתאמן רציני לא סתם (רואים שאני מתאמן בגלל היקפים בחזה , גב כתפיים אבל הידיים שלי חלשות) ואתם פותחמים את הנושא הזה לבאס אותי.

אתה עוד טוב לעומתי =] אבל דווקא לי הפוך רק התחלתי להיתאמן וכבר רואים לי ממש שריר... תוך איזה חודש חודשיים זה יהיה הרבה יותר טוב =]

מה ההיקף שלך 29? 28? או שיש לך יד 30 מטורפת!!!

חם 43

טוב זהו אני מקדיש מחר אימון ידיים בסגנון blood and guts .
פעם בשבוע ככה.

היקף יד 50 אני בדרך!!!

בהצלחה.