ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   תוכנית אימוני כוח לפני הגיבוש. (https://israelbody.com/showthread.php?t=60221)

Scylla 16-10-09 00:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tapit (הודעה 931185)
אתה לא באמת מבין על מה אתה מדבר, עם רגליים חזקות יהיה לך יותר קל להזיז את עצמך, אני לא מבין למה אנשים פוחדים להעלות כמה קילוגרמים על עצמם וחושבים שזה מה שיגרום להם להגיע לכשל ב10 שכיבות סמיכה :\

עשית גיבוש?

Spidi man 16-10-09 14:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 930895)
אני בהלם ממה שהולך כאן כמה אטומים וחסרי ידע אפשר להיות...
אומנם לא עברתי גיבושים של סיירת של ממש, עברתי צנחנים, עוקץ-לוט"ר, וכעקרון גם של קצונה ייעודית של לוגיסטיקה. כוח, משקלי עבודה, היפרטרופיה, כל אלה מושגים שלא תקפים בכלל. ראיתם איך רוב החיילים ביחידות מובחרות נראים? שחיפים גמורים. ומעבר לעובדה שהצבא יוצא מנקודת הנחה שכושר לא בעיה לבנות בצבא.
אחד שעשה איתי את הגיבוש של הלוט"ר שזו יחידה שצריך סופר-כושר בשבילה, 120 קילו, שמן טהור, נטול כל כושר גופני. והוא עבר. למה? כי אנשים עם כושר שיא ומשקל חצי ממנו פרשו שהוא המשיך. זה כל העקרון.

מסכים עם כמעט כל מה שנאמר.

גיבושים זה כושר, אבל לא ברמה מטורפת.
שהייתי בגיבושים (יום סיירות ואחר כך לאן שהתקבלתי) לא הייתי בכושר שיא, ולא היו לי מרובעים בבטן ורגל של סוס :character63:

יש שם אנשים חזקים מאוד, אבל הראש אומר להם להפסיק - לא מבחינה פיזית, אלה מנטלית.
בסופו של דבר, הכל בראש, מי שרוצה לעבור, במעט כושר, יכול לעבור לעבור.

Tapit 16-10-09 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 931324)
עשית גיבוש?

לא, יש שם מבחני כושר סודיים סופר מיוחדים שאנשים פשוטים כמונו עוד לא שמעו עליהם? אני לא חושב.
אמנם אני לא רץ, אבל כן יותר קל לי לרוץ מאז שהעלתי שריר, לפני שהעלתי דווקא כן רצתי.

Scylla 16-10-09 18:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 931585)
לא.

אז אני מבקש ממך לא לייעץ בנוגע לדברים שלא עשית.

daleee 16-10-09 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 931669)
אז אני מבקש ממך לא לייעץ בנוגע לדברים שלא עשית.

איזה גיבוש עשית scylla ?

Scylla 17-10-09 03:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daleee (הודעה 931714)
איזה גיבוש עשית scylla ?

כתבתי כבר. עשיתי גיבוש צנחנים, גיבוש עוקץ-לוט"ר, ובעקרון גם גיבוש קצונה ייעודית לוגיסטיקה אבל זה גיבוש די בדיחה ולא באמת גיבוש.

נכון, הגיבושים ליח"טיות ושאר יחידות העילית יותר קשים ממה שעברתי אבל העקרון הוא די זהה ואחרי 3 שנים בצבא יוצא לך לשמוע אינספור סיפורים על הגיבושים הללו, לעומת מלש"ב פעור שאין לו מושג מהחיים שלו וחושב שסקוואט יעזור לך בגיבוש.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:07.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ