ישראלבודי - שאלה בנוגע ויטה לייף..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בנוגע ויטה לייף.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=5076)

kma_2

29-01-07 16:05

שאלה בנוגע ויטה לייף..

כמה צריך לקחת?!....מתי צריך?!...ז"א לפני האימון האירובי שלי או לפני כל האימון עצמו?!...כי האימון האירובי שלי בא ישר אחרי האימון האן-אירובי...

eminemfan

29-01-07 17:59

אני אישית לוקח לפני כל אימון 2(לא משנה איזה אנאירובי+אירובי או אירובי לבד)ואחת בבוקר(על פי המלצת גיל) כי מה הקטע של זה שיש בזה קפאין וזה מעורר אותך ונותן לך אנרגיה..

kma_2

30-01-07 01:12

סבבה לבוקר יש לי כבר קפאין מזוקק אז אין סיבה לקחת את הויטה...בנוגע לויטה זה לא 150מג קפאין בטבליה אחת?!....כי אם כן מישהו פה אמר שהגוף לא יכול לספוג יותר מ200מג קפאין כל פעם....אז אם אתה לוקח שתיים לפני האימון זה בעצם ביזבוז לא?!...לא עדיף אחת מתחילת האימון ואז איזה 10 דקות לפני האירובי עוד אחת?!.....

eminemfan

30-01-07 02:24

לא יודע אחי,אני עושה מה שגיל אמר לי,אני לא חושב שאתה צריך גם קפאין וגם ויטה לייף או זה או זה.

kma_2

30-01-07 14:30

אני לוקח את הקפאין בזמן העבודה....כי העבודה שלי די פיזית....(אני יוצא כולי זיעה בסוף היום...כאילו רצתי 5-10 קמ..) אז אני רוצה לקחת קפאין כתמריץ וואלה גם לשרוף שומן ז"א אפשר כבר לנצל את זה והויטה לייף פשוט יקר יותר וגם נידמה לי יעיל יותר אז אני מעדיף להשתמש בו באימון...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:30.