מולטי ויטמין
 

האם באמת יש צורך במולטי ויטמין או שאם יש לי תפריט כמו שצריך אז לא?
ואם כן אז איזה אתם ממליצים?
ועוד שאלה - כמה כדורים לוקחים ביום ומתי?

1) לדעתי במאסה אין צורך כי אתה מקבל הרבה ויטמינים ומינרלים מהאוכל שלך במידה ואתה אוכל נכון
2)לדעתי מולטי ויטמין זה סתם חרטא כי לפעמים יש בו דברים שלא מתאימים לך כמו גינסנג ותוספות אחרות וגם יכול להיות שאתה תיקח ויטמינים שבכלל לא חסרים לך בגוף לכן תעשה בדיקות דם ותתסף בויטמינים ומינרלים שחסרים לך ככה גם תחסוך כסף וזה יהיה יותר יעיל
3)בקשר לכמות זה משתנה בסוג של המולטי ויטמין