ישראלבודי - אני רוצה עכשיו להתחיל בחיטוב ויש לי שאלה קטנה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אני רוצה עכשיו להתחיל בחיטוב ויש לי שאלה קטנה (https://israelbody.com/showthread.php?t=36161)

שובי דובי

05-06-08 22:07

אני רוצה עכשיו להתחיל בחיטוב ויש לי שאלה קטנה

האם להבדיל בעלייה במאסה חייבים לאכול באמת כל שלוש שעות או גם אפשר כל שעתיים וחצי . אם אני שומר על כמות קלוריות שצריך ועל הכמות הפחמימות שצריך בשביל חיטוב כל יום אז למה צריך לאכול כל שלוש שעות ?

לוזון

05-06-08 22:15

כדי שלא תאכל שטויות על הדרך..

Big_Hand

06-06-08 11:58

התענה 'לאכול כל שלוש שעות' היא מפני שיותר קל לפזר את הארוחות במשך היום בכדי לא לנשנש בין הארוחות.

shoshoavi

07-06-08 09:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי osher123

התענה 'לאכול כל שלוש שעות' היא מפני שיותר קל לפזר את הארוחות במשך היום בכדי לא לנשנש בין הארוחות.

נכון
אתה יכול לאכול גם כל שעה אם אתה מפזר את הקלוריות בצורה נכונה למשך כל היום...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:37.