אומגה 3-כמה?
לאחרנה גיליתי שיש לנו בבית אומגה 3 קראתי מספר מאמרים שאומרים שזה עוזר בפיתוח גוף והחלטתי שאני אתחיל לקחת אותם. עכשיו אני רוצה לדעת איך מחליטים כמה קפסולות צריך לקחת ביום? ומה הסכנות ביותר מדיי אומגה3?
|
תקח 2 בבוקר ו2 בערב.
|
זה לא משנה כמה אני שוקל מה המטרות שלי (חיטוב/מסה) ומה הגודל של כל קפסולה?
|
בדרך כלל זה כדורים של גרם ואתה צריך כ-6 כדורים ביום בשביל כל היתרונות שלו
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ