ישראלבודי - כמה גרם חלבונים ופחמימות צריך לאכול בחיטוב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

LiLSauce

31-12-06 20:49

כמה גרם חלבונים ופחמימות צריך לאכול בחיטוב?

גובה 174
משקל 76
כמו שהזכרתי למעלה
כמה גרם פחמימות וחלבונים צריך לאכול ביום בזמן חיטוב??
תודה לעוזרים

NIRAN

31-12-06 20:56

תקרא תמדריך לחיטוב של משה בנעוצים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:05.