מה קורה כשעובדים עם משקל שלא מסוגלים לבצע
גם הסיבה הטובה לעשות סקוואט מלא
|
פפפאק זה מפחייד!
כנראה שהוא שתה חלב 1% בטעות וזה מה שקרה! :-) |
http://www.youtube.com/watch?v=EK4L8...layer_embedded
בנץ' פרס -נכשל. תעבירו לסוף..מפחייד! הנה סרטון עם המון תאונות באימונים!!!! http://www.youtube.com/watch?v=k4NwV...ayer_embedded#! |
חחחחחחחחח אהבתי את השני
לגבי הבנץ', ראיתי סירטון של הרבה שנופל עליהם, זה בעיקר בגלל שהם לא אחזו את המוט עם האגודלים. בכל מקרה, הכוונה שלי הייתה שזה מה שקורה כשמתחרים עם משקל שלא מסוגלים לבצע איתו סקוואט מלא + חליפה + מונוליפט |
כמה משקל היה על המוט ידוע לך?
מלחיץ להכנס מתחת למשקל כזה,כמו גליוטינה :-) |
פאקינג 478 קילו
הוא כנראה חשב שהוא סופרמן |
פאק,אני לא מתמצא כל כך בתחום, תוכל לתת לי סרטון של שבירת שיא עדכני סקוואט או בדדליפט?
יהיה מעניין לראות דבר כזה. |
הסקוואט המלא הכי חזק שייך לקפטן קירק
באימון הוא עשה 1000 ל-2 דדליפט אנדי בולטון |
תודה גבר,מדהים.
אהבתי במיוחד את הדדליפט החזירי הזה,היה נדמה לי כאילו הוא יכל לסחוט עוד חזרה. |
ציטוט:
מאסה מאסה מאסה מאסההההההההההההההההההההההההההההההההההה |
ציטוט:
|
וואו,הפייל בבנץ' ממש דפוק. שאני למשל נכשל בחזרה בבנץ' ואין עליי ספוטר,אני פשוט מניח את המוט על החזה ועולה למעלה. ולעזאזל,יש עליהם ספוטר,שיגידו לו משהו.
אגב,אתמול ראיתי תחרות שהייתה בה סנאצ'ים בין הייתר,90% מהתאונות שלהם זה שהם עולים לפני שהם מצליחים לייצב את המוט,או שהמוט בורח להם קדימה. וזה ממש לא נעים. |
נראה כואב.
|
חחחחח פאקקק הסקואט הזה מפחידד
תגיד למה פאוורליפטרים בתחרויות עושים סקואט רחב מאוד? |
כדי להרים עוד משקל, כי הטווח תנועה מתקצר.
|
זה נכון, אבל הרבה מהם לא שוברים מקביל
אני לא אומר שזה לא אפשרי, ב-ipf יש הרבה שעומדים רחב אבל שיא העולם (קירק) עומד צר. שוב נגיע למסקנה שכל אחד ומה שעובד עליו ! אחי ! |
זה תלוי גם בציוד ובחליפה שלך
|
קפטן קירק הבן אדם הכי מגניב בהיסטוריה של הpl
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ