ישראלבודי - תפריט 2008-2009 של ג'אי קאטלר !

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - תפריט 2008-2009 של ג'אי קאטלר ! (https://israelbody.com/showthread.php?t=42625)

ThE HummeR

11-10-08 11:35

תפריט 2008-2009 של ג'אי קאטלר !

Meal 1 16 egg whites, 2 whole eggs, 75 grams of carbs from sugar oats and 3 pieces of turkey bacon.

Meal 2 10 oz. beef and 2 cups of white rice.

Meal 3 50 grams of protein from Nitro-Tech® Hardcore and 75 grams of carbs from oats.

Meal 4 10 oz. chicken and 2 cups of rice.

Meal 5 14 egg whites, 75 grams of carbs from oats and 3 pieces of turkey bacon.

Pre-Workout 1 serving of naNO Vapor™.

Workout

Post-Workout 1 serving each of the following: ANABOLIC HALO™, CREAKIC® Hardcore and LEUKIC® Hardcore.

Meal 6 10 oz. of chicken and 3 packets of sugar oats.

Meal 7 60 grams of protein from Nitro-Tech® Hardcore and 75 grams of carbs from oats.

* לפי מה שהוא פירסם באתר שלו * תפריט מסה שלו.

זה אמיתי לדעתכם ?

Bodybuilder

11-10-08 11:40

במילה אחת: פ-ר-ס-ו-מ-ת

bigwave1

11-10-08 11:41

חחח איזה חתימה

ThE HummeR

11-10-08 11:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder (הודעה 668220)

במילה אחת: פ-ר-ס-ו-מ-ת

גם אני שמתי לב ליותר מדי מאסלטאק.. :whistle:

JaSoN.B

11-10-08 14:22

מזה כמה ביצים??!?!הוא צריך לבנות לול מאחורי הבית:)

gosu1

11-10-08 14:23

מזה הוא מחסל 2 תבניות ביצים ביום אמא שלי מתעצבנת שאני אוכל 4 חח

gilsXM

11-10-08 16:34

לפני איזה ארוחה הוא מזריק?

The-One

11-10-08 16:43

חח אמאמ

baboska

11-10-08 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsXM (הודעה 668587)

לפני איזה ארוחה הוא מזריק?

חחחחחחחחחח

baboska

11-10-08 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b (הודעה 668420)

מזה כמה ביצים??!?!הוא צריך לבנות לול מאחורי הבית:)

חחחחחחחחחחח

סתם שאלה פה לאנשים .... כמה ביצים אתם אוכלים ביום? . אני אוכל 6 אחרי אימון ועוד 2 בלילה .

trx--->sus

11-10-08 17:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי baboska (הודעה 668667)

חחחחחחחחחחח

סתם שאלה פה לאנשים .... כמה ביצים אתם אוכלים ביום? . אני אוכל 6 אחרי אימון ועוד 2 בלילה .

1 שלמה

לא חבל על הכסף

ThE HummeR

11-10-08 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 668723)

1 שלמה

לא חבל על הכסף

חבל על מי שנשאר קטן

Pro_XXL_Universe

11-10-08 19:02

חחחחחחחחחח באמת איזו חתימה חזקה לא יכול להפסיק להסתכל עליה :d

Bono	11-10-08 19:03

חחח איזה חזזזיר

Pro_XXL_Universe

11-10-08 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי baboska (הודעה 668667)

חחחחחחחחחחח

סתם שאלה פה לאנשים .... כמה ביצים אתם אוכלים ביום? . אני אוכל 6 אחרי אימון ועוד 2 בלילה .

12 לבני ביצה בבוקר מכין מהם אחלה חביתה שבעולם את כל הצהוב זורק מהחלון או לאסלה :bye1:

Bono	11-10-08 19:04

חחח גם אני כל פעם רץ לשירותים להעיף תצהוב לאסלה:o

גסrider

12-10-08 06:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 668839)

12 לבני ביצה בבוקר מכין מהם אחלה חביתה שבעולם את כל הצהוב זורק מהחלון או לאסלה :bye1:

איך אתה גורם ללבן המסריח של הביצה להיות טעים ?
כאילו הצהוב זה מה שטעים בביצה ,
אני אישיתי אוכל בין 8 ל15 לבני ביצה כל בוקר תלוי בתאבון ,
ואחרי זה נישאר לי ריח מסריח לכל היום ואני סובל מכל ביס וביס ,

rosilio

12-10-08 09:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 668723)

1 שלמה

לא חבל על הכסף

אחי ביצה עולה איזה חצי שקל

דיי מטורף

לא מאמין שלפני אימון הוא לוקח רק נאנו ופור

itaiprz1

12-10-08 15:33

אני אוכל 2 ביצים שלמות
ותגידו במקרה מישהוא פה יודע מה כמות הכולסטרול היומית שלא כדאי לעבור

HardCor3

12-10-08 15:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 669792)

אני אוכל 2 ביצים שלמות
ותגידו במקרה מישהוא פה יודע מה כמות הכולסטרול היומית שלא כדאי לעבור

אומרים 350.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:05.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד