ישראלבודי - הפיק של היד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - הפיק של היד (https://israelbody.com/showthread.php?t=61172)

ירין מוסקוביץ

14-11-09 18:48

הפיק של היד

יש כזה דבר תרגילם לשיפור הפיק ביד? ואם כן איזה?

DanielML

14-11-09 18:54

כפיפות מרפקים בחצי סיבוב בשיפוע שלילי על כדור בוסו עם גומיות

eminemfan

14-11-09 18:57

http://blog.tapuz.co.il/selebsbidur/...32592_1222.jpg

Daniel R

14-11-09 19:00

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחח שעה לקח לי להבין

JaSoN.B

14-11-09 19:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 944803)

כפיפות מרפקים בחצי סיבוב בשיפוע שלילי על כדור בוסו עם גומיות

דווקא יש תרגיל :) דניאל הוא מתחיל ב-B :) :whistle::ohmy:

DanielML

14-11-09 19:30

אם תציין אותו באינטרנט כל הרשת האינטרנט העולמית תקרוס

Sugarzaza

14-11-09 19:32

תעשה סקוואט זה חייב לעזור זה טוב להכל.
:)

menib13

14-11-09 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan (הודעה 944806)

http://blog.tapuz.co.il/selebsbidur/...32592_1222.jpg

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

ירין מוסקוביץ

14-11-09 20:05

אתם ילדים מפגרים שלא מבינים שום דבר. מקודם ראיתי שהתרגיל 888 משפר את הפיק רובכם פה
סתם ילדים טפשים שאין להם מה לעשות תקועים כל היום בפורום ועונים תשובות מפגרות לשאלות.

vitali02

14-11-09 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan (הודעה 944806)

http://blog.tapuz.co.il/selebsbidur/...32592_1222.jpg

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

TheRock

14-11-09 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ (הודעה 944854)

אתם ילדים מפגרים שלא מבינים שום דבר. מקודם ראיתי שהתרגיל 888 משפר את הפיק רובכם פה
סתם ילדים טפשים שאין להם מה לעשות תקועים כל היום בפורום ועונים תשובות מפגרות לשאלות.

איך לעזעזל אתה יודע שאנשים תקועים פה כל היום? סימן שאתה גם חסר חיים שבודק כמה אנשים יש פה

ao-ao

14-11-09 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ (הודעה 944854)

*777 ותרגיל טוב לפיק זה זה:
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3234957
ככל שתעמוד על כדור יותר גבוה ככה הפיק יגדל יותר

ירין מוסקוביץ

15-11-09 13:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 944674)

הוא עזב וזרק את ההסכם שלו אם פלקס?חחחחחח לא שרשום במגזינים האלו משהו חכם פרט לאיך לשפר את הפיק בבייספס אבל יש שם תמונות של פרגיות וכל מיני תפסים שאפשר להזמין תוספים בהנחה גדולה איתם (במידה ומקבלים את המגזין במתנה זה נחמד)...אבל עדין פלקס יותר גדול ומצליח ומשלם יותר כסף..טוב נו מה איכפת לו גם ככה הוא מגלגל מליונים.

זה כבר אתה אמרת לא אני

eminemfan

15-11-09 14:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ (הודעה 945081)

זה כבר אתה אמרת לא אני

הוא התכוון להגיד שלא רשום שם דברים חכמים כמו שיפור הפיק ביד.
ירין נשמה,באים אליך בקטע של צחוק כי שאלת שאלה קצת הזויה שתאמין לי שאם תחשוב עליה כמה פעמים תשים לב.
פיק זה עניין גנטי,אחוזי שומן,מסה וכו',תתאמן חזק תאכל הרבה יהיה לך אחלה פיק!

ירין מוסקוביץ

15-11-09 15:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan (הודעה 945095)

דבר ראשון טוב שיש תשובה כמו שצריך ודבר שני גם אני חשבתי שזה ענין גנטי אבל אחרי שראיתי מה הוא רשם חשבתי אחרת ושאלתי.

אנדרוליזם

15-11-09 15:07

סינטול יפתור את הבעיה ברגע.

Trenbolone

15-11-09 21:40

צריך לדעת להיוולד קווקזי אחי

Tapit

15-11-09 22:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 944803)

כפיפות מרפקים בחצי סיבוב בשיפוע שלילי על כדור בוסו עם גומיות

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח

ירין מוסקוביץ

15-11-09 23:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trenbolone (הודעה 945313)

צריך לדעת להיוולד קווקזי אחי

אני חצי דרך אגב

eminemfan

15-11-09 23:31

קווקזים זה אחלה אנשים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:18.