האם קרוספיט מחטב אבל מחרב את הגוף?
 

קרוספיט שיטה לראות תוצאות במהירות אין ספק.
השאלה אם התוצאות נשמרות לאורך זמן, והשאלה כמה הגוף נשחק תוך כדי.
הפציעות הפכו להיות סימן ההיכר של מתאמני קרוספיט.
המון פציעות שלא כל אחד אוהב לדבר ולספר עליהן, כדי לעשות רושם.
יש לחץ חברתי שאולי יש אנשים שזה עוזר להם, לאחרים זה עלול לדחוף לבצע
דברים שהגוף שלהם לא מוכן פיזית ולא יכול מבחינת משקל ומאמץ לבצע.

בארה"ב יש המון ביקורת שלילית על שיטת קרוספיט והמון כתבות על הנזקים.
מה דעתכם?

נזקים יש גם למי שעושה סקוואט / דדליפט לא נכון. תעשה דברים נכון הכל יהיה טוב