שאלה על חלבון אחרי אימון
אכלתי היום אחרי האימון בשר בקר, רציתי לשאול האם יש בוא כמות חלבון טובה כמו בבשר עוף ? הוא יותר שמן מבשר עוף?
|
יש תוויות על האריזה ומיליון אתרים ברשת שנותנים לך את המידע הזה
|
במאה גרם בשר בקר מבושל יש לך
סה"כ קלוריות: 339 קלוריות סה"כ חלבון: 25 גרם סה"כ שומן: 26.9 גרם סה"כ פחמימות: 0 גרם סה"כ כולסטרול: 91 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0 גרם בעוף מבושל יש לך סה"כ קלוריות: 168 קלוריות סה"כ חלבון: 26.8 גרם סה"כ שומן: 6.8 גרם סה"כ פחמימות: 0 גרם סה"כ כולסטרול: 75 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0 גרם |
וואו יש הבדל אז בשומן ובקלוריות...עדיף עוף
|
אתה צוחק נכון?
|
חחחחחחחחחחחחח
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ