ישראלבודי - כמה דברים

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה דברים (https://israelbody.com/showthread.php?t=55377)

DanielP

15-06-09 20:00

כמה דברים

כמה דברים:
1.כמה גרם ברנפלקס נכנס בכוס סטנדרתית?(כנ''ל לגבי אורז)
2.יש לי בתפריט חיטוב 43%חלבונים 44% פחממה ו14% שומן(למרות שזה יוצא 101 אבל שיהיה)
ו37%קלוריות מחלבונים 37% קלוריות פחממות ו27%משומן זה טוב?

senate

15-06-09 22:52

2 כן זה טוב

radio111

15-06-09 23:04

ברנפלקס 60 גרם נכנס בכוס. אורז לא יודע.

DanielP

15-06-09 23:06

תודה,בקשר לברנפלקס לא 30 גרם נכנס בכוס?

Nitro Speed

15-06-09 23:09

יש לו כוס יותר גדולה משלך.

jonathan

15-06-09 23:10

היחס הראשון יותר טוב לדעתי.

DanielP

15-06-09 23:12

ובקשר לאורז מישהו יודע?(ובקשר לברנפלקס מישהו יודע בוודאות?)

Nitro Speed

15-06-09 23:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 853001)

היחס הראשון יותר טוב לדעתי.

14% זה קצת מדי שומן.

DanielP

15-06-09 23:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 853006)

ובקשר לאורז מישהו יודע?(ובקשר לברנפלקס מישהו יודע בוודאות?)

מקפיץ

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 853010)

14% זה קצת מדי שומן.

לפי מה שהבנתי זה באמצע -+ זה צריך להיות על 10~20%
חסר לי עוד 10גרם שומן אני יודע אבל זה לא קריטי (פשוט התפריט כבר מפוצץ)

jonathan

15-06-09 23:20

14% זה אפשרי.אפשר להזיז את זה עם הפחמימות..לא קריטי.

DanielP

15-06-09 23:21

14% בסדר גמור(באמצע)אולי אני יעלה ,לא חייב:)

king l8

15-06-09 23:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 852988)

תודה,בקשר לברנפלקס לא 30 גרם נכנס בכוס?

בכוס חד פעמית אחי

DanielP

15-06-09 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 853035)

בכוס חד פעמית אחי

בטוח ב100%?

Nitro Speed

16-06-09 00:10

14% שומן זה ממש לא מספיק,המינימום הוא 20-25%

בר728

16-06-09 01:02

בכוס פלסטיק נכנס 35-40 (בדקתי 100%)..אורז בערך 160 גרם

Melamed

16-06-09 06:23

אני יכול להגיד לך שברנפלקס בכוס חד פעמית 4-5 קווים לפני הסוף זה 30 גרם בדוק
כי המשקל של הקורנפלקס הזה יחסית כבד לעומת המולטי צ'יריוס ועוד כמה אחרים

DanielP

16-06-09 11:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 853070)

14% שומן זה ממש לא מספיק,המינימום הוא 20-25%

20% זה המסקימום אל תטעה !.(עלאק 25% מינימלי)ואם 25% זה רגיל אז 35~40% זה "סבבה" וכן ממש ישאר לך לפחממות וחלבון,אל תדבר שטויות.

manzor

16-06-09 11:09

ברנפלקס בכוס פלסטיק 33 גרם ובכוס רגילה 60-65 גרם.

DanielP

16-06-09 13:16

סבבה תודה לכולם.

senate

16-06-09 18:09

אורז לא מבושל נכנס 100 גרם עד סוף החיספוס

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:53.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד