|
יכולות פיזיות
חחח אני יודע הכותרת קצת לא קשורה..אבל לא ידעתי איך לרשום את זה.
הכוונה כמה אתם עושים כפיפות בטן, מרפקים, מתח וכד' אני עושה 90 בטן בדקה מתח 12 מרפקים 55 |
ציטוט:
מתח 11-12 מרפקים אף פעם אני לא עושה זה מיותר .... |
בבגרות עשיתי מתח אפילו ברחב(בשביל הקטע) 21,בטן 96. כולם הסתכלו עלי כמו על מטורף אז :ph34r:
|
אתה מקבל 100 אוטומתי אם אתה עושה מטח עם יד אחת? למה אני מתחיל להצליח לעשות יותר ויותר מטווח התנועה של התרגיל עוד מעט חזרה מלאה
|
היה לנו מבחן בטן שלשום, אני עשיתי 100 שזאת המטרה. היו עוד אנשים שעשו איזה 50 - 80 והוסיפו לעצמם הרבה בלי שהמורה ישים לב.
|
בטן ברצף- 150
בטן בדקה- 75 מרפקים ברצף 170 בינתיים מרפקים בדקה 120 עוד קצת שיא עולם מתח ברצף 7 (חחחח.... אני גרוע) |
120 מרפקים בדקה? זה אומר 2 בשניה בקצב קבוע ל60 שניות? קשה לי להאמין...
|
אחי אני מתאמן כבר שנה ושלוש חודשים ברצף בשכיבות סמיכה ... =) אם אתה רוצה מתישהוא אני אצלם בווידיאו אני יראה לך
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מה הכוונה מרפקים? איזה מין מבחן זה בספורט?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אז יש פה מלא שמנפחים לעצמם את המספר
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אז בוא נראה את הסירטון שלו. |
ציטוט:
|
לא אכפת לי שלא תאמינו לי לי יש עדים בבית ויש לי את עצמי זה מספיק לי... שאלת שיאים עניתי אתם אני לא בא להשוויץ או משהו חכה מחר אני אבדוק אני אצלם בווידיאו זה יהיה בין 110 לבין 120 סבבה? רוצה בנתיים סרטון של כמה שאני עושה ב20 שניות להוכיח לך?
|
מה זה החרא הזה של כפיפוץ בטן בדקה? תמיד מוסיפים עם הבן זוד לסט עוד איזה 50 חזרות. :diractor:
מתח? 32 בשיא, עכשיו 12 בסטים. |
אייך 100 בטן לזה שאמר ? בדקה ? אני חייב לראות
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ