|
הולך לעשות קנייות מחר, פעם ראשונה..
דודה שלי היא זאת שתמיד עשתה קניות לכל המשפחה, עכשיו היא חולה ואני זה שיאלץ לעשות את הקנייות בשבועות הקרובים... דודה שלי בעל מודעות חזקה מאוד לתזונה שלי, ותמיד הייתה קונה לי את מה שאני צריך.. מוצרי דליי שומן וכד'.
הפעם השליטה היא בידיי :D ואני יכול לקנות מה שבא לי =) מה אתם ממליצים לקנות...? כל מוצר שנחשב טוב לפמפתחי גוף כמובן, צ'יטים מסריחים או דברים טעימים אל תרשמו. כמובן שטונה, חזה עוף, אגוזים ושקדים, ש"ש, חלב, ירקות ופירות, תפוחי אדמה ואורז אתם לא צריכים לרשום כי את זה אני כבר קונה גם ככה, השאלה אם יש דברים מגניבים שאפר לקנות :boxing: פעם ראשונה שאני עושה קניות בחיים שלי ! |
מה שרשמת זה כל מה שאני קונה.
|
חזרת לארץ?
|
לא אני בג'רמני.....................
גם פה יש לי משפחה (סבא וסבתא, דודים ודודות, בני דודים - בני דודות וכו'..) |
קודם כל מזל טוב על הפעם הראשונה ;) , דבר שני תקנה חזה הודו. אני גם היום עשיתי לעצמי קניות (אמא לא תומכת) ואמרתי שאני חייב לנסות חזה הודו בתנור.
|
חזה הודו בתנור עם תפוחי אדמה ברוזמרין אחי זה משו לפנים!!
קינואה יש בזה מלא חלבון ואפשר לדחוף את זה בכל מיני מאכלים |
שיידי תגיד ,קינואה יכולה לשמש כפחמימה? נגיד כתחליף לאורז?
|
קוטג
כתף סינטה כמה מעדנים 0 אחוז שומן ככה לנשנש מתי שרעבים אני אוהב לנשנש 2-3 בעיקר לפני השינה שאני מרגיש קצת רעב |
חמאת בוטנים, גרעינים, כוסמת, בטטה !
דברים מגניבים ? תקנה פחית קולה + קובסאת מנטוס = פתח תפחית וזרוק לשם את כול המנטוס, אחרי זה תבלה מהר את הפחית ותרק אותה החוצה http://area.co.il/pin/544images/4571...5915010u27.gif |
חלווה ( אל תגיד שזה ציט...)
|
רביולי. טעים מאוד.
תקנה גם חמאת בוטנים אם אתה אוהב, זה ליגה לכל דבר. |
דג חרב
|
ציטוט:
ארטיקים דלי שומן... עד 20 קלוריות ליחידה וזה טעיםם.. אם אתה בגרמניה בטח יש שם דברים טובים שאין פה |
לא יודע ...
קוטג' גבינות רזות יש בגרמניה ? מה עוד ? לחם (לא יודע איזה את אוהב).... וזהו אין לי יותר :) |
כתף בקר
פרגיות חמאת בוטנים אפשר גם |
שוקולד מרציפן schogetten
|
יש ממרח תמרים, במקום התמרים עצמם , אני אוכל את זה אחרי אימון עם לחם לבן, ממש טעים. עם חמאת בוטנים בכלל אדיר.
חמאת בוטנים תקנה בחנות טבע, עזוב ששם הוא לא מעובד, גם הרבה הרבה יותר טעים! |
ציטוט:
|
תקנה דודה חדשה
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ