ישראלבודי - קריאטין

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין (http://israelbody.com/showthread.php?t=81794)

or11	16-07-14 22:25

קריאטין

אהלן.
אני בן 16 ורציתי לשאול אם מותר לי בגילי לקחת קריאטין?
תודה.

ANABOL

17-07-14 10:39

מגיל 14 זה אפשרי.
אבל כמה זמן אתה מתאמן בכלל?
אם אין לך ניסיון של לפחות 3-6 חודשים, תוותר.

קרא באתר ישראלבודי את המדריך לעלייה במסה

or11	17-07-14 19:20

בעקרון אני מתאמן שנה, אבל בחצי שנה הראשונה היו לי הפסקות.
גם עליתי בסדר יחסית במשקלים, אבל אני רוצה משהו שיעזור לי קצת באימונים.

ANABOL

18-07-14 17:46

אם אתה מרגיש תקוע - אתה יכול לקחת. תקשר למרכז של ישראלבודי, הם יעזרו לך להבין מה אתה צריך אם בכלל.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:46.