ישראלבודי - עזרה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עזרה | קריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=77897)

tallol26

11-01-13 22:39

עזרה | קריאטין

המלצות לקריאטין שעושות את מסת השריר הכי טוב...

ANABOL

12-01-13 02:52

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1929
אבל אם לא לקחת קריאטין מעולם אז תתחיל עם זה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

JuJitsu

12-01-13 11:27

אנבול האדרנול לוקחים לפני אימון,הזמן הכי טוב של הקריאטי הוא לא אחרי האימון?

ANABOL

12-01-13 12:10

קראיטין אתה יכול לקחת גם על הבוקר.
הקריאטין לא משפיע באופן מידי על אימון, הוא בעצם צריך להגיע לסוג של ריוויה בגוף. נניח אם תיקח כפית אחת ביום תצטרך להמתין בערך 21-30 ימים בכלל להתחיל להרגיש אותו עובד.

ממה שידוע לי אין ממש מחקר שאומר שדווקא לאחר אימון הוא יספג יותר טוב. תאורטית זה באמת נשמע הגיוני. אבל גם מניסיון אני יכול להגיד לך שזה לא משנה.

באדרנול יש גם חומרים מעוררים, ממריצים, ניטריק אוקסייד, ומפזרי חומצת חלב - לכן הוא יהיה עדיף לפני האימון.

יועץ לתוספי תזונה

12-01-13 12:25

קריאטין טהור של חברה מוכרת.זה ההמלצה הרווחת.
הקריאטין הטהור של חברת צ'מפיון אכן יכול להיות בחירה נכונה.ממליץ בחום.

NaorL

12-01-13 15:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tallol26 (הודעה 1155329)

איך הקריאטין של יוניברסל ?

היוניברסל סבבה, השתמשתי בו בעבר אבל עכשיו אני משתמש בצ'מפיון, מרגיש שהצ'מפיון יותר טוב .
אולי זה סתם בראש

יועץ לתוספי תזונה

12-01-13 15:43

מה שחשוב בקריאטין טהור זה שהוא יהיה מחברה מוכרת בעולם תוספי התזונה.
קריאטין זה קריאטין,אולם חברות לא מוכרות יכולות "לשקר" ללקוח ולמכור לו מוצר סרק שבכלל לא מכיל קריאטין,או לא 100% קריאטין טהור.

hypertrophy

13-01-13 01:52

חחח אנאבול אני מבין שאתה ממש אוהב את המוצר אדרנול אבל אתה לא יכו להמליץ עליו בלי שוםפ קשר לנושא

ANABOL

13-01-13 10:31

הבחור שאל על קראיטין שעושה ניפוחים לשרירים??? לא?!:d

hypertrophy

13-01-13 12:14

חחחחח אבל צריך שיקול דעת מה בדיוק הוא צריך
וקריאטין שהוא יצטרך זה מונו טהור

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:14.