|
התיעצות בקשר לארוחת צהריים
תקשיבו ח'ברה... הלכתי אל גיל והוא בנה לי תפריט..
עכשיו הכל בסדר חוץ מזה שבארוחת צהריים אני נשאר רעב ואוכל כמו ציפור :( הייתי אוכל 120 גרם חזה עוף + 200 גרם פחממה כלשהי (פסטה/אורז/פתיתים/תפוח אדמה) +כף טחינה +סלט ירקות עכשיו דיברתי איתו לגבי זה שאני רעב והוא אמר לי להעלות ל 150 גרם חזה עוף.. ולשתות תה חצי שעה לפני ו לקראת הארוחה כמה כוסות מים... ועשיתי את זה ולא נשארתי רעב... הבעיה שזה פשוט קטן לי מדי והפגישה הבאה שלנו רק בעוד שלושה שבועות... מה אתם מציעים לי לעשות?? דרך אגב אני במאסה נקייה... תודה! |
כמו שהוא אמר לך.. תעלה את כמות האוכל
|
כן.. העלתי את החזה עוף ל 150 .. אבל אני רעב עדיין... מאוד..
מה לעשות ?!?! |
מה התפריט בכללי? מתי באה הארוחה שלפני ומה יש בה?
|
תוסיף ירקות
|
לא יכול כבר לראות ירקות
|
ריטלין עוזר אחושילינג :) חח סתם.
תתקשר עליו,או במייל לפי מה שהבנתי בפגישות יעוץ אתה גם יכול להתקשר ולשאול אותו.. |
מה אתה עושה צחוק מה זה 200 ג' אורז זה כלום תעלה ל-300 גרם ותעיף את הטחינה משם שים שמן זית.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ