ישראלבודי - שאלה בקשר לאימונים וכמה זה עוזר בכוח פיזית..

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה בקשר לאימונים וכמה זה עוזר בכוח פיזית.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=44619)

The-One

13-11-08 12:28

שאלה בקשר לאימונים וכמה זה עוזר בכוח פיזית..

אוקי אנ ירוצה לשאול שאלה כללית לא חושב שזה מטומטם לשאול זה באמת שאלה שהרבה אנשים לא כל כך יודעים תתשובה:

מבחינת אימונים עם משקולות והכול אימונים בכללי איך הם עוזרים בכוח הפיזי ? אני מדבר מבחינת הכוח עצמו... במראה תמיד זה עוזר להתפתח וכו" אבל מבחינה פיזית איך זה עוזר בנאדם שמתאמן ניהיה יותר חזק פיזית עם הזמן? ... אני אף פעם לא חשבתי על זה ולא קיבלתי תשובה מדויקת על זה

אשמח לתשובות.

toxicity

13-11-08 12:29

היגיון
מן הסתם אם עולים במשקלי העבודה אתה מתחזק..
תהיו לי בריאים לאנשים פה אין כח לחשוב רוצים יאכילו אותם בכפית

or16	13-11-08 12:30

זה שאתה עולה במישקל כבר עוזר לך.אתה מסיבי יותר אתה יציב יותר .

Bar's

13-11-08 12:45

מן הסתם כן

galrv

13-11-08 13:21

זה שאתה עולה במשקלים לא אומר שאתה מתחזק?

אפשרות להרים משקלים גדולים יותר=כוח פיזי גדול יותר

TheRock

13-11-08 13:25

שאלה מפגרת שברת שיא של עצמך פתחת פוסט יותר מפגר מהקודם

itaiprz1

13-11-08 15:03

זה נכון מאוד, אני אישית מאוד היתחזקתי מהחדר כושר .

Blabla144

13-11-08 17:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 698123)

שאלה מפגרת שברת שיא של עצמך פתחת פוסט יותר מפגר מהקודם

1212312+

Trenbolone

13-11-08 17:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one (הודעה 698097)

תן לעצמך כאפת שטות ותתנתק..

Bono	13-11-08 17:48

אתה שואל ברצינות?
אם כן כדאי שתפתח משמתמש חדש

titter

13-11-08 18:07

http://failblog.files.wordpress.com/...-exit-fail.jpg

The-One

13-11-08 18:14

זה לא קשור אתם מגזימים אחושרמוטה אז שאלתי שאלה מפגרת אתם לא צריכים להשתגע פה אני שואל שאלה כללית שאני לא מבין בכללי איך זה ועזר בכוח פיזי והבנתי הגבתם לי תודה בכל זאת מספיק עם השטויות שלכם..

TAMIRSUS

13-11-08 18:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי titter (הודעה 698336)

http://failblog.files.wordpress.com/...-exit-fail.jpg

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

the animal

13-11-08 18:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one (הודעה 698340)

ask a stupid quastion, get a stupid answer

SiX PACK

13-11-08 18:33

התעסקות באימוני משקולות תורמת בעיקר, להרמת משקולות. עד כמה היא משפרת את הכוח הכללי אי אפשר לדעת.

עצם העובדה שאנחנו נראים יותר חזקים כבר תורמת.. אם אתה מבין למה אני מתכוון..

סדריק

13-11-08 18:55

בטח שעוזר
אני ניהיתי חזק במשקלים והלכתי לעבוד במפעל ובסבלות וזה תרם ממש שזה לא היה קשה לי להרים כשלאנשים אחרים כן

gman	13-11-08 20:44

שכחתי את המושגים המדויקים לזה,אבל אני אנסה להסביר...
כשאתה מפעיל שריר(=מרים משקל) נגיד 10% מהסיבים פועלים...
יש שתי דרכים בהן אתה מתחזק:
1. אתה עולה במסת שריר, ויש יותר סיבים שעובדים כי ה10% נהיה יותר
2. האחוז של הסיבים העובדים(נוו סעמק שכחתי איך קוראים לזה) גדל, ונגיד כבר 15% ומן הסתם אתה מתחזק. ראה כדוגמה שחיפים שמרימים משקלים גדולים.

trx--->sus

13-11-08 21:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי titter (הודעה 698336)

http://failblog.files.wordpress.com/...-exit-fail.jpg

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

toxicity

13-11-08 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK (הודעה 698348)

על מה אתה מדבר?? :confused:
עלייה בכח בהרמת המשקולות זה לא נקרא עליה בכח? אתם הופכים דברים פשוטים למסובכים ואומרים דברים לא לעניין
מה זה כח כללי? הרמת משקולות זה לא כח? איזה פילוסופיות יש לכם תהיו לי בריאים

Blabla144

13-11-08 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי titter (הודעה 698336)

http://failblog.files.wordpress.com/...-exit-fail.jpg

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח רצח אני מת פה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:34.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד